Mental and Physical Health · ⁨Ментальное и физическое здоровье⁩

AP Psychology · ⁨AP Психологія⁩ · Topic 5 · ⁨Тема 5⁩

View Slides · ⁨Просмотр слайдов⁩ Train · ⁨Тренировать⁩

5.1

Health Psychology and Stress · ⁨Психология здоровья и стресс⁩

Syllabus · ⁨Программа⁩

English

Learning Objective 5.1.A: Explain how health psychology addresses issues of physical health and wellness as they apply to behavior and mental processes.

Learning Objective 5.1.B: Explain how stress applies to behavior and mental processes.

5.1.B.1 Stress is a factor in heightened susceptibility to disorders and disease. Stress has been linked to physiological issues such as hypertension, headaches, and immune suppression.
5.1.B.2 Stressors can be viewed as motivating (eustress) or debilitating (distress). Stressors can be experienced as traumatic or as daily hassles that can build up over time. Adverse childhood experiences (ACEs) are sources of stress that can affect a person throughout the lifespan.

Learning Objective 5.1.C: Explain how reactions to stress apply to behavior and mental processes.

5.1.C.1 The general adaptation syndrome (GAS) describes the process of experiencing stress. Initially, alarm reaction occurs when the stress is encountered (via a fight-flight-freeze response). Then, a resistance phase occurs as the stress is confronted. Finally, an exhaustion phase occurs when the stress subsides, or resources are spent. The greatest susceptibility to illness occurs during the exhaustion phase.
5.1.C.2 The tend-and-befriend theory proposes that some people react to stress by tending to their own needs and/or the needs of others and seeking connection with others. This phenomenon seems to occur mostly in women.

Learning Objective 5.1.D: Explain how the ways that people cope with stress applies to behavior and mental processes.

5.1.D.1 Problem-focused coping involves seeing stress as a problem to be solved and working solutions until a solution is found.
5.1.D.2 Emotion-focused coping involves managing emotional reactions to stress as a means of coping. Strategies that are emotion-focused may include deep breathing, meditation, or taking medication aimed at reducing stressful emotional responses.

Русский

Цель обучения 5.1.A: Объяснить, как психология здоровья решает вопросы физического здоровья и благополучия применительно к поведению и ментальным процессам.

Цель обучения 5.1.B: Объяснить, как стресс влияет на поведение и ментальные процессы.

5.1.B.1 Стресс является фактором повышенной предрасположенности к расстройствам и заболеваниям. Стресс связывают с физиологическими проблемами, такими как гипертония, головная боль и иммунодепрессия.
5.1.B.2 Стрессоры можно рассматривать как мотивирующие (эустресс) или истощающие (дистресс). Стрессоры могут восприниматься как травматические события или повседневные неудобства, которые накапливаются со временем. Неблагоприятный детский опыт (ACEs) — это источники стресса, влияющие на человека на протяжении всей жизни.

Цель обучения 5.1.C: Объяснить, как реакции на стресс влияют на поведение и ментальные процессы.

5.1.C.1 Синдром общей адаптации (GAS) описывает процесс переживания стресса. Сначала возникает фаза тревожной реакции при столкновении со стрессом (реакция «бей, беги или замри»). Затем наступает фаза сопротивления при преодолении стрессора. Наконец, наступает фаза истощения, когда стресс отступает или ресурсы исчерпываются. Наибольшая уязвимость к болезням наблюдается именно в фазе истощения.
5.1.C.2 Теория «уход и дружба» (tend-and-befriend) предполагает, что некоторые люди реагируют на стресс заботой о своих потребностях и/или потребностях других, а также стремлением к установлению социальных связей. Это явление, по-видимому, встречается преимущественно у женщин.

Цель обучения 5.1.D: Объяснить, как способы совладания со стрессом влияют на поведение и ментальные процессы.

5.1.D.1 Проблемно-ориентированное совладание предполагает восприятие стресса как проблемы, которую необходимо решить, и поиск решений до тех пор, пока проблема не будет устранена.
5.1.D.2 Эмоционально-ориентированное совладание включает управление эмоциональными реакциями на стресс как способ справляться с ним. К стратегиям эмоционально-ориентированного совладания могут относиться глубокое дыхание, медитация или прием лекарств, направленных на снижение стрессовых эмоциональных реакций.

Source: College Board AP Course and Exam Description · ⁨Источник: Описание курса и экзамена College Board AP⁩

English

Health psychology 健康心理学 studies how psychological factors affect physical health.

Stress 压力 is the process by which people appraise and respond to demands. A stressor 应激源 is the demand itself. Stress raises susceptibility to illness and is linked to poorer immune functioning and to heart disease.

Stressors are not all alike:

Eustress 良性压力 is motivating; distress 消极压力 is debilitating.
Stressors range from daily hassles 日常烦扰 to significant life changes 重大生活变化 and catastrophes 灾难性事件.

The general adaptation syndrome (GAS) 一般适应综合征 describes the body's response in three stages: alarm 警觉期 (the sympathetic system mobilises), resistance 抵抗期 (the body copes at a high but sustainable level), and exhaustion 衰竭期 (resources run down and vulnerability to illness rises).

Not everyone responds by fighting or fleeing. Tend-and-befriend theory 照料-结盟理论 proposes that some people respond to stress by caring for others and seeking social support.

Coping takes two broad forms. Problem-focused coping 问题聚焦应对 treats the stressor as a problem to be solved and works on the cause; it suits situations a person can control. Emotion-focused coping 情绪聚焦应对 manages the emotional reaction instead, which suits situations that cannot be changed.

Русский

Психология здоровья изучает, как психологические факторы влияют на физическое здоровье.

Стресс — это процесс оценки людьми требований и реакции на них. Стрессором является само требование. Стресс повышает восприимчивость к болезням и связан с ухудшением работы иммунной системы и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Не все стрессоры одинаковы:

Эустресс мотивирует; дистресс истощает.
Стрессоры варьируются от повседневных неудобств до значительных жизненных перемен и катастроф.

Синдром общей адаптации (СОА) описывает реакцию организма в три этапа: тревога (симпатическая система мобилизуется), сопротивление (организм справляется на высоком, но устойчивом уровне) и истощение (ресурсы исчерпываются, а восприимчивость к болезням возрастает).

Не все реагируют борьбой или бегством. Теория «забота и дружеская поддержка» предполагает, что некоторые люди реагируют на стресс заботой о других и поиском социальной поддержки.

Стратегии совладания принимают две основные формы. Стратегия, ориентированная на проблему, рассматривает стрессор как задачу, требующую решения, и воздействует на причину; она подходит для ситуаций, которые человек может контролировать. Стратегия, ориентированная на эмоции, управляет эмоциональной реакцией вместо этого, что подходит для ситуаций, которые нельзя изменить.

Ущерб наносится на втором этапе — кратковременная тревога является адаптивной

Vocabulary · ⁨Словарь⁩ Train · ⁨Тренировать⁩

English	Русский
Health psychology/helθ saɪˈkɒlədʒi/	психология здоровья
Stress/stres/	стресс
stressor/ˈstresə/	стрессор
Eustress/ˈjuːstrəs/	эйстресс
distress/dɪˈstres/	дистресс
daily hassles/ˈdeɪli ˈhæslz/	повседневные заботы
significant life changes/sɪɡˈnɪfɪkənt laɪf ˈtʃeɪndʒɪz/	значимые жизненные перемены
catastrophes/kəˈtæstrəfiz/	катастрофы
general adaptation syndrome (GAS)/ˈdʒenərəl ˌædæpˈteɪʃn ˈsɪndrəʊm/	синдром общей адаптации (ГОА)
alarm/əˈlɑːm/	тревога
resistance/rɪˈzɪstəns/	сопротивления
exhaustion/eɡˈzɔːstʃn/	истощение
Tend-and-befriend theory/tend ænd bɪˈfrend ˈθɪəri/	теория «заботься и дружи»
Problem-focused coping/ˈprɒbləm ˈfəʊkəst ˈkəʊpɪŋ/	копинг, ориентированный на проблему
Emotion-focused coping/ɪˈməʊʃn ˈfəʊkəst ˈkəʊpɪŋ/	копинг, ориентированный на эмоции
Positive psychology/ˈpɒzɪtɪv saɪˈkɒlədʒi/	позитивная психология
well-being/wel ˈbiːɪŋ/	благополучие
resilience/rɪˈsɪlɪəns/	устойчивость
gratitude/ˈɡrætɪtjuːd/	благодарность
subjective well-being/sʌbˈdʒektɪv wel ˈbiːɪŋ/	субъективное благополучие
signature strengths/ˈsɪɡnɪtʃə streŋθs/	ключевые сильные стороны
Posttraumatic growth/ˌpəʊstrəˈmætɪk ɡrəʊθ/	Травматический рост
dysfunction/dɪsˈfʌŋkʃn/	дисфункция
personal distress/ˈpɜːsənl dɪˈstres/	личное страдание
deviation from social norms/ˌdiːvɪˈeɪʃn frɒm ˈsəʊʃl nɔːmz/	отклонение от социальных норм
stigma/ˈstɪɡmə/	рыльцем
eclectic approach/ɪˈklektɪk əˈprəʊtʃ/	эклектический подход

Watch lesson · ⁨Смотреть урок⁩

5.2

Positive Psychology · ⁨Позитивная психология⁩

Syllabus · ⁨Программа⁩

English

Learning Objective 5.2.A: Explain how positive psychology approaches the study of behavior and mental processes.

5.2.A.1 Positive psychology seeks to identify factors that lead to well-being, resilience, positive emotions, and psychological health.

Learning Objective 5.2.B: Explain how positive subjective experiences apply to behavior and mental processes.

5.2.B.1 Expressing gratitude, a positive subjective experience, increases subjective well-being.
5.2.B.2 People who exercise their signature strengths or virtues report higher levels of positive objective experiences such as happiness and subjective well-being. A classification of character strengths has been developed around 6 categories of virtues: wisdom, courage, humanity, justice, temperance, and transcendence.
5.2.B.3 Posttraumatic growth, a positive subjective experience, may result after the experience of trauma or stress.

Русский

Цель обучения 5.2.A: Объяснить, как позитивная психология подходит к изучению поведения и ментальных процессов.

5.2.A.1 Позитивная психология стремится выявить факторы, способствующие благополучию, устойчивости, позитивным эмоциям и психическому здоровью.

Цель обучения 5.2.B: Объяснить, как позитивные субъективные переживания влияют на поведение и ментальные процессы.

5.2.B.1 Выражение благодарности, являющееся позитивным субъективным переживанием, повышает уровень субъективного благополучия.
5.2.B.2 Люди, использующие свои характерные силы или добродетели, сообщают о более высоком уровне позитивных объективных переживаний, таких как счастье, и субъективного благополучия. Была разработана классификация сил характера, основанная на 6 категориях добродетелей: мудрость, мужество, человечность, справедливость, умеренность и трансцендентность.
5.2.B.3 Посттравматический рост, являющийся позитивным субъективным переживанием, может возникнуть после переживания травмы или стресса.

Source: College Board AP Course and Exam Description · ⁨Источник: Описание курса и экзамена College Board AP⁩

English

Positive psychology 积极心理学 studies what makes life go well rather than what goes wrong. It looks for the factors behind well-being 幸福感 and resilience 心理韧性.

Three findings are examinable:

Expressing gratitude 感恩 raises subjective well-being 主观幸福感.
People who use their signature strengths 标志性优势 report higher objective well-being.
Posttraumatic growth 创伤后成长 is positive psychological change that can follow a struggle with trauma.

Русский

Позитивная психология изучает то, что делает жизнь успешной, а не то, что идет не так. Она ищет факторы, лежащие в основе благополучия и устойчивости.

Три вывода являются экзаменационными:

Выражение благодарности повышает субъективное благополучие.
Люди, использующие свои ключевые силы, сообщают о более высоком объективном благополучии.
Посттравматический рост — это положительный психологический изменения, который может последовать за борьбой с травмой.

Watch lesson · ⁨Смотреть урок⁩

5.3

Explaining and Classifying Disorders · ⁨Объяснение и классификация расстройств⁩

Syllabus · ⁨Программа⁩

English

Learning Objective 5.3.A: Describe the approaches used to define behaviors and mental processes as psychological disorders.

5.3.A.1 Level of dysfunction, perception of distress, and deviation from the social norm are all factors used to identify psychological disorders.
5.3.A.2 Diagnosing or classifying psychological disorders has positive and negative consequences depending on the nature of the disorder, the individual being diagnosed, and the presence of cultural/societal norms, stigma, racism, sexism, ageism, and discrimination.
5.3.A.3 Diagnosing psychological disorders requires specialized training and the use of evidence-based diagnostic tools. The American Psychiatric Association developed the Diagnostic and Statistical Manual (DSM) of Mental Disorders to classify mental disorders. The World Health Organization developed the International Classification of Mental Disorders (ICD) to classify mental disorders. These classification systems are updated regularly to be responsive to new research and practice advances.

Learning Objective 5.3.B: Explain how psychological perspectives define psychological disorders.

5.3.B.1 Most psychologists employ an eclectic approach (using more than one psychological perspective) when diagnosing and treating clients.
5.3.B.2 The behavioral perspective proposes that the causes of mental disorders focus on maladaptive learned associations between or among responses to stimuli.
5.3.B.3 The psychodynamic perspective proposes that the causes of mental disorders focus on unconscious thoughts and experiences, often developed during childhood.
5.3.B.4 The humanistic perspective proposes that the causes of mental disorders focus on a lack of social support and being unable to fulfill one’s potential.
5.3.B.5 The cognitive perspective proposes that the causes of mental disorders focus on maladaptive thoughts, beliefs, attitudes, or emotions.
5.3.B.6 The evolutionary perspective proposes that the causes of mental disorders focus on behaviors and mental processes that reduce the likelihood of survival.
5.3.B.7 The sociocultural perspective proposes that the causes of mental disorders focus on maladaptive social and cultural relationships and dynamics.
5.3.B.8 The biological perspective proposes that the causes of mental disorders focus on physiological or genetic issues.

Learning Objective 5.3.C: Explain how interaction models define psychological disorders.

5.3.C.1 The biopsychosocial model assumes that any psychological problem potentially involves a combination of biological, psychological, and sociocultural factors.
5.3.C.2 The diathesis-stress model assumes that psychological disorders develop due to a genetic vulnerability (diathesis) in combination with stressful life experiences (stress).

Русский

Цель обучения 5.3.A: Описать подходы, используемые для определения поведения и ментальных процессов как психических расстройств.

5.3.A.1 Уровень дисфункции, ощущение страдания и отклонение от социальных норм являются факторами, используемыми для выявления психических расстройств.
5.3.A.2 Диагностика или классификация психических расстройств имеет как положительные, так и отрицательные последствия, что зависит от природы расстройства, диагностируемого индивида, а также наличия культурных/общественных норм, стигмы, расизма, сексизма, эйджизма и дискриминации.
5.3.A.3 Диагностика психических расстройств требует специальной подготовки и использования основанных на доказательствах диагностических инструментов. Американская психиатрическая ассоциация разработала Диагностическое и статистическое руководство по ментальным расстройствам (DSM) для классификации психических расстройств. Всемирная организация здравоохранения разработала Международную классификацию болезней (ICD) для классификации психических расстройств. Эти системы классификации регулярно обновляются, чтобы учитывать достижения новых исследований и практики.

Цель обучения 5.3.B: Объяснить, как психологические перспективы определяют психические расстройства.

5.3.B.1 Большинство психологов используют эклектичный подход (применяя несколько психологических перспектив) при диагностике и лечении клиентов.
5.3.B.2 Поведенческая перспектива предполагает, что причины психических расстройств связаны с неадаптивными обученными ассоциациями между ответами на стимулы или среди них.
5.3.B.3 Психоаналитическая (психодинамическая) перспектива предполагает, что причины психических расстройств сосредоточены на бессознательных мыслях и переживаниях, часто формирующихся в детском возрасте.
5.3.B.4 Гуманистическая перспектива предполагает, что причины психических расстройств связаны с отсутствием социальной поддержки и неспособностью реализовать свой потенциал.
5.3.B.5 Когнитивная перспектива предполагает, что причины психических расстройств сосредоточены на дезадаптивных мыслях, убеждениях, установках или эмоциях.
5.3.B.6 Эволюционная перспектива предполагает, что причины психических расстройств сосредоточены на поведении и ментальных процессах, снижающих вероятность выживания.
5.3.B.7 Социокультурная перспектива предполагает, что причины психических расстройств сосредоточены на дезадаптивных социальных и культурных отношениях и динамике.
5.3.B.8 Биологическая перспектива предполагает, что причины психических расстройств сосредоточены на физиологических или генетических проблемах.

Цель обучения 5.3.C: Объяснить, как интеракционные модели определяют психические расстройства.

5.3.C.1 Биопсихосоциальная модель предполагает, что любое психическое问题 потенциально включает комбинацию биологических, психологических и социокультурных факторов.
5.3.C.2 Модель диспозиция-стресс предполагает, что психические расстройства развиваются из-за генетической уязвимости (диспозиции) в сочетании со стрессовыми жизненными событиями (стрессом).

Source: College Board AP Course and Exam Description · ⁨Источник: Описание курса и экзамена College Board AP⁩

English

Deciding that behaviour is disordered involves three considerations: the level of dysfunction 功能失调, the person's personal distress 个人痛苦, and deviation from social norms 偏离社会规范. Because norms differ between cultures and change over time, this judgement is not purely objective.

Classifying a disorder has both benefits and costs. A diagnosis guides treatment and gives access to support, but a label can also carry stigma 污名 and change how a person is treated. Diagnosis requires specialised training and evidence-based criteria.

Most psychologists take an eclectic approach 折衷取向, drawing on more than one perspective:

Behavioral 行为主义: disorders come from maladaptive learned associations.
Psychodynamic 精神动力学: from unconscious conflict.
Humanistic 人本主义: from a lack of acceptance and support.
Cognitive 认知: from maladaptive thought patterns.
Evolutionary 进化: from behaviours that were once adaptive.
Sociocultural 社会文化: from the person's social and cultural setting.
Biological 生物学: from physiological and genetic factors.

Two integrating models are examinable. The biopsychosocial model 生物心理社会模型 assumes any psychological problem may combine biological, psychological, and social causes. The diathesis-stress model 素质-压力模型 proposes that a disorder appears when an underlying vulnerability meets sufficient stress - which explains why two people with the same vulnerability may have different outcomes.

Русский

Определение того, является ли поведение расстройством, включает три аспекта: уровень дисфункции, личную дистресс человека и отклонение от социальных норм. Поскольку нормы различаются между культурами и меняются со временем, этот вывод не является полностью объективным.

Классификация расстройства имеет как преимущества, так и недостатки. Диагноз направляет лечение и дает доступ к поддержке, но ярлык также может нести стигму и изменять отношение к человеку. Для постановки диагноза требуется специализированная подготовка и основанные на доказательствах критерии.

Большинство психологов придерживаются эклектического подхода, используя более одной перспективы:

Поведенческая: расстройства возникают из-за неадаптивных обученных ассоциаций.
Психоаналитическая: из-за бессознательного конфликта.
Гуманистическая: из-за отсутствия принятия и поддержки.
Когнитивная: из-за неадаптивных паттернов мышления.
Эволюционная: из-за поведения, которое когда-то было адаптивным.
Социокультурная: из-за социального и культурного окружения человека.
Биологическая: из-за физиологических и генетических факторов.

Два интегрирующих модели являются экзаменационными. Биопсихосоциальная модель предполагает, что любая психологическая проблема может сочетать биологические, психологические и социальные причины. Модель диспозиции-стресса предлагает, что расстройство появляется, когда базовая уязвимость встречается с достаточным стрессом — что объясняет, почему два человека с одинаковой уязвимостью могут иметь разные исходы.

Ни один критерий не является достаточным сам по себе, и культура входит во все четыре

Watch lesson · ⁨Смотреть урок⁩

5.4

Categories of Disorders · ⁨Категории расстройств⁩

Syllabus · ⁨Программа⁩

English

Learning Objective 5.4.A: Describe the symptoms and possible causes of selected neurodevelopmental disorders.

5.4.A.1 Neurodevelopmental disorders are a group of disorders with onset occurring during the developmental period. Symptoms of neurodevelopmental disorders focus on whether the person is exhibiting behaviors appropriate for their age or maturity range. Selected disorders in scope for AP Psychology in this category are attention-deficit/ hyperactivity disorder (ADHD) and autism spectrum disorder (ASD).
5.4.A.2 Possible causes of neurodevelopmental disorders may be environmental, physiological, or genetic in nature.

Learning Objective 5.4.B: Describe the symptoms and possible causes of selected schizophrenic spectrum disorders.

5.4.B.1 Schizophrenic spectrum disorders are characterized by issues in one or more of these five areas: delusions, hallucinations, disorganized thinking or speech, disorganized motor behavior, and negative symptoms. Schizophrenia can be experienced as an acute or chronic condition.
- 5.4.B.1.i Delusions (false beliefs) are positive symptoms and may manifest in ways such as delusions of persecution or grandeur.
- 5.4.B.1.ii Hallucinations (false perceptions) are positive symptoms and may involve one or more of the senses.
- 5.4.B.1.iii Disorganized thinking or speech is a positive symptom and may manifest as speaking in ways such as speaking in a word salad (stringing together words in nonsensical ways).
- 5.4.B.1.iv Disorganized motor behavior may manifest as catatonia. Catatonia, or disordered movement, may be experienced as excitement (a positive symptom manifestation) or stupor (a negative symptom manifestation).
- 5.4.B.1.v Negative symptoms present as the lack of a typical behavior, such as the lack of emotional expression (flat affect) or lack of movement (catatonic stupor).
5.4.B.2 Possible causes of schizophrenia suggest a genetic or biological link, such as prenatal virus exposure or imbalances with certain neurotransmitters (dopamine hypothesis).

Learning Objective 5.4.C: Describe the symptoms and possible causes of selected depressive disorders.

5.4.C.1 Depressive disorders are characterized by the presence of sad, empty, or irritable mood along with physical and cognitive changes that affect a person’s ability to function. Selected disorders in scope for AP Psychology in this category are major depressive disorder and persistent depressive disorder.
5.4.C.2 Possible causes of depressive disorders focus on biological, genetic, social, cultural, behavioral, or cognitive sources.

Learning Objective 5.4.D: Describe the symptoms and possible causes of selected bipolar disorders.

5.4.D.1 Bipolar disorders are characterized by periods of mania and periods of depression. Bipolar cycling involves experiencing periods of depression and mania in alternating periods that can last various amounts of time. Selected disorders in scope for AP Psychology in this category are Bipolar I disorder and Bipolar II disorder.
5.4.D.2 Possible causes of bipolar disorders focus on biological, genetic, social, cultural, behavioral, or cognitive sources.

Learning Objective 5.4.E: Describe the symptoms and possible causes of selected anxiety disorders.

5.4.E.1 Anxiety disorders are characterized by excessive fear and/or anxiety with related disturbances to behavior. Selected disorders in scope for AP Psychology in this category are specific phobia, agoraphobia, panic disorder, social anxiety disorder, and generalized anxiety disorder.
- 5.4.E.1.i Specific phobia involves fear or anxiety toward a specific object or situation, such as acrophobia (heights) or arachnophobia (spiders).
- 5.4.E.1.ii Agoraphobia is intense fear of specific social situations, including using public transportation, being in open spaces, being in enclosed spaces (e.g., shops, theaters, etc.), standing in line or being in a crowd, or being outside of the home alone.
- 5.4.E.1.iii Panic disorder involves the experience of panic attacks (unanticipated and overwhelming biological, cognitive, and emotional experiences of fear/anxiety). Panic disorder can manifest as a culture-bound anxiety disorder such as ataque de nervios (experienced mainly by people of e Caribbean or Iberian descent).
- 5.4.E.1.iv Social anxiety disorder involves the intense fear of being judged or watched by others. Social anxiety disorder is distinct from but may include agoraphobia. Taijin kyofusho is a culture-bound anxiety disorder experienced mainly by Japanese people in which people fear others are judging their bodies as undesirable, offensive, or unpleasing.
- 5.4.E.1.v Generalized anxiety disorder (GAD) involves prolonged experiences of nonspecific anxiety or fear.
5.4.E.2 Possible causes of anxiety disorders focus on learned associations between and among stimuli, maladaptive thinking or emotional responses, and biological or genetic sources.

Learning Objective 5.4.F: Describe the symptoms and possible causes of selected obsessive-compulsive disorders and related disorders.

5.4.F.1 Obsessive-compulsive and related disorders are characterized by the presence of obsessions (intrusive thoughts) and compulsions (intrusive, often repetitive, behaviors intended to address obsessions). Selected disorders in scope for AP Psychology in this category are obsessive-compulsive disorder and hoarding disorder.
5.4.F.2 Possible causes of obsessive-compulsive disorders involve learned associations between and among stimuli, maladaptive thinking or emotional responses, and biological or genetic sources.

Learning Objective 5.4.G: Describe the symptoms and possible causes of selected dissociative disorders.

5.4.G.1 Dissociative disorders are characterized by dissociations from consciousness, memory, identity, emotion, perception, body representation, motor control, and behavior. Selected disorders in scope for AP Psychology in this category are dissociative amnesia (with and without fugue) and dissociative identity disorder.
5.4.G.2 Possible causes of dissociative disorders involve the experience of trauma or stress.

Learning Objective 5.4.H: Describe the symptoms and possible causes of selected trauma and stressor-related disorders.

5.4.H.1 Trauma and stressor-related disorders are characterized by exposure to a traumatic or stressful event with subsequent psychological distress. Symptoms of trauma and stressor-related disorders may involve hypervigilance, severe anxiety, flashbacks to traumatic or stressful experiences, insomnia, emotional detachment, and hostility. The selected disorder in scope for AP Psychology in this category is posttraumatic stress disorder.
5.4.H.2 Possible causes of trauma and stressor-related disorders involve the experience of trauma or stress.

Learning Objective 5.4.I: Describe the symptoms and possible causes of selected feeding and eating disorders.

5.4.I.1 Feeding and eating disorders are characterized by altered consumption or absorption of food that impairs health or psychological functioning. Selected disorders in scope for AP Psychology in this category are anorexia nervosa and bulimia nervosa.
5.4.I.2 Possible causes of feeding and eating disorders focus on biological, genetic, social, cultural, behavioral, or cognitive sources.

Learning Objective 5.4.J: Describe the symptoms and possible causes of selected personality disorders.

5.4.J.1 Personality disorders (which fall into three clusters) are characterized by enduring patterns of internal experience and behavior that is deviant from one’s culture; is pervasive and inflexible; begins in adolescence or early adulthood; is stable over time; and leads to personal distress or impairment.
- 5.4.J.1.i Cluster A is the odd or eccentric cluster and includes paranoid, schizoid, and schizotypal personality disorders.
- 5.4.J.1.ii Cluster B is the dramatic, emotional, or erratic cluster and includes antisocial, histrionic, narcissistic, and borderline personality disorders.
- 5.4.J.1.iii Cluster C is the anxious or fearful cluster and includes avoidant, dependent, and obsessive-compulsive personality disorders.
5.4.J.2 Possible causes of personality disorders focus on biological, genetic, social, cultural, behavioral, or cognitive sources.

Русский

Цель обучения 5.4.A: Описать симптомы и возможные причины выбранных нейрокогнитивных расстройств.

5.4.A.1 Нейрокогнитивные расстройства — это группа расстройств, начало которых происходит в период развития. Симптомы нейрокогнитивных расстройств сосредоточены на том, проявляет ли человек поведение, соответствующее его возрасту или уровню зрелости. Расстройства, включенные в программу AP Psychology в этой категории: синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и аутизм (расстройство аутистического спектра, РАС).
5.4.A.2 Возможные причины нейрокогнитивных расстройств могут иметь экологическую, физиологическую или генетическую природу.

Цель обучения 5.4.B: Описать симптомы и возможные причины выбранных расстройств шизофренического спектра.

5.4.B.1 Расстройства шизофренического спектра характеризуются проблемами в одной или нескольких из этих пяти областей: бредом, галлюцинациями, дезорганизованным мышлением или речью, дезорганизованным моторным поведением и негативными симптомами. Шизофрения может протекать как острое или хроническое состояние.
- 5.4.B.1.i Бред (ложные убеждения) является позитивным симптомом и может проявляться, например, в виде бреда преследования или величия.
- 5.4.B.1.ii Галлюцинации (ложные восприятия) являются позитивными симптомами и могут затрагивать один или несколько органов чувств.
- 5.4.B.1.iii Дезорганизованное мышление или речь является позитивным симптомом и может проявляться в речи, например, в виде «слова-салата» (соединение слов бессмысленным образом).
- 5.4.B.1.iv Дезорганизованное моторное поведение может проявляться как кататония. Кататония, или нарушение движений, может восприниматься как возбуждение (проявление позитивного симптома) или ступор (проявление негативного симптома).
- 5.4.B.1.v Негативные симптомы проявляются как отсутствие типичного поведения, такого как отсутствие эмоциональной экспрессии (плоский аффект) или отсутствие движения (кататонический ступор).
5.4.B.2 Возможные причины шизофрении предполагают генетическую или биологическую связь, например, внутриутробную вирусную инфекцию или дисбаланс определенных нейромедиаторов (дофаминовая гипотеза).

Цель обучения 5.4.C: Описать симптомы и возможные причины выбранных депрессивных расстройств.

5.4.C.1 Депрессивные расстройства характеризуются наличием грустного, пустого или раздражительного настроения вместе с физическими и когнитивными изменениями, влияющими на способность человека функционировать. Расстройства, включенные в программу AP Psychology в этой категории: тяжелое депрессивное расстройство и персистивное депрессивное расстройство (дистимия).
5.4.C.2 Возможные причины депрессивных расстройств сосредоточены на биологических, генетических, социальных, культурных, поведенческих или когнитивных источниках.

Цель обучения 5.4.D: Описать симптомы и возможные причины выбранных биполярных расстройств.

5.4.D.1 Биполярные расстройства характеризуются периодами мании и периодами депрессии. Биполярный цикл предполагает чередование периодов депрессии и мании, которые могут длиться различное время. Расстройства, включенные в программу AP Psychology в этой категории: биполярное расстройство I типа и биполярное расстройство II типа.
5.4.D.2 Возможные причины биполярных расстройств сосредоточены на биологических, генетических, социальных, культурных, поведенческих или когнитивных источниках.

Цель обучения 5.4.E: Описать симптомы и возможные причины выбранных тревожных расстройств.

5.4.E.1 Тревожные расстройства характеризуются чрезмерным страхом и/или тревогой с сопутствующими нарушениями поведения. Расстройства, включенные в программу AP Psychology в этой категории: специфическая фобия, агорафобия, паническое расстройство, социальное тревожное расстройство и генерализованное тревожное расстройство.
- 5.4.E.1.i Специфическая фобия включает страх или тревогу перед конкретным объектом или ситуацией, такими как акрофобия (высота) или арахнофобия (пауки).
- 5.4.E.1.ii Агорафобия — это сильный страх перед определенными социальными ситуациями, включая использование общественного транспорта, пребывание на открытом воздухе, пребывание в замкнутых пространствах (например, магазины, театры и т. д.), стояние в очереди или пребывание в толпе, или пребывание вне дома в одиночестве.
- 5.4.E.1.iii Паническое расстройство включает переживание панических атак (непредвиденных и всепоглощающих биологических, когнитивных и эмоциональных переживаний страха/тревоги). Паническое расстройство может проявляться как культурно обусловленное тревожное расстройство, такое как ataque de nervios (переживается преимущественно людьми карибского или иберийского происхождения).
- 5.4.E.1.iv Социальная фобия (социальное тревожное расстройство) характеризуется интенсивным страхом оценки или наблюдения со стороны других людей. Социальная фобия отличается от, но может включать агорафобию. Тайjin кёфушо — это культурно обусловленное тревожное расстройство, встречающееся преимущественно у японцев, при котором люди боятся, что другие оценивают их тело как непривлекательное, оскорбительное или неприятное.
- 5.4.E.1.v Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) связано с длительными эпизодами неспецифической тревоги или страха.
5.4.E.2 Возможные причины тревожных расстройств сосредоточены на приобретенных ассоциациях между стимулами, дезадаптивном мышлении или эмоциональных реакциях, а также на биологических или генетических факторах.

Учебная цель 5.4.F: Описать симптомы и возможные причины выбранных обсессивно-компульсивных и родственных расстройств.

5.4.F.1 Обсессивно-компульсивные и родственные расстройства характеризуются наличием навязчивых мыслей (вселяющихся в сознание) и компульсий (навязчивых, часто повторяющихся действий, направленных на устранение навязчивостей). Выбранные расстройства, входящие в программу AP Psychology по этой категории, — обсессивно-компульсивное расстройство и расстройство накопительства.
5.4.F.2 Возможные причины обсессивно-компульсивных расстройств связаны с приобретенными ассоциациями между стимулами, дезадаптивным мышлением или эмоциональными реакциями, а также с биологическими или генетическими источниками.

Учебная цель 5.4.G: Описать симптомы и возможные причины выбранных диссоциативных расстройств.

5.4.G.1 Диссоциативные расстройства характеризуются dissociations (нарушением связи) сознания, памяти, идентичности, эмоций, восприятия, представления тела, моторного контроля и поведения. Выбранные расстройства, входящие в программу AP Psychology по этой категории, — диссоциативная амнезия (с и без фуги) и диссоциативное личностное расстройство.
5.4.G.2 Возможные причины диссоциативных расстройств связаны с переживанием травмы или стресса.

Учебная цель 5.4.H: Описать симптомы и возможные причины выбранных расстройств, связанных с травмой и стрессором.

5.4.H.1 Расстройства, связанные с травмой и стрессором, характеризуются воздействием травматического или стрессового события с последующим психологическим дистрессом. Симптомы могут включать гипervigilance (повышенную бдительность), сильную тревогу, flashbacks (воспоминания о травме), бессонницу, эмоциональную отстраненность и враждебность. Единственное выбранное расстройство, входящее в программу AP Psychology по этой категории, — посттравматическое стрессовое расстройство.
5.4.H.2 Возможные причины расстройств, связанных с травмой и стрессором, связаны с переживанием травмы или стресса.

Учебная цель 5.4.I: Описать симптомы и возможные причины выбранных расстройств питания и приема пищи.

5.4.I.1 Расстройства питания и приема пищи характеризуются изменением потребления или усвоения пищи, что ухудшает здоровье или психологическое функционирование. Выбранные расстройства, входящие в программу AP Psychology по этой категории, — анорексия nervosa и булимia nervosa.
5.4.I.2 Возможные причины расстройств питания и приема пищи сосредоточены на биологических, генетических, социальных, культурных, поведенческих или когнитивных факторах.

Учебная цель 5.4.J: Описать симптомы и возможные причины выбранных расстройств личности.

5.4.J.1 Расстройства личности (которые делятся на три кластера) характеризуются устойчивыми паттернами внутреннего опыта и поведения, которые отклоняются от культуры человека; являются повсеместными и жесткими; начинаются в подростковом возрасте или ранней взрослости; стабильны во времени; и приводят к личному дистрессу или нарушению функционирования.
- 5.4.J.1.i Кластер A — это странный или эксцентричный кластер, включающий параноидальные, шизоидные и шизотипические расстройства личности.
- 5.4.J.1.ii Кластер B — это драматичный, эмоциональный или непредсказуемый кластер, включающий антисоциальные, истерические, нарциссические и пограничные расстройства личности.
- 5.4.J.1.iii Кластер C — это тревожный или боязливый кластер, включающий избегающие, зависимые и навязчивые расстройства личности.
5.4.J.2 Возможные причины расстройств личности сосредоточены на биологических, генетических, социальных, культурных, поведенческих или когнитивных факторах.

Source: College Board AP Course and Exam Description · ⁨Источник: Описание курса и экзамена College Board AP⁩

English

The CED names a limited set of categories, each with its own features and possible causes.

Neurodevelopmental disorders 神经发育障碍 begin during the developmental period, and causes may be environmental, physiological, or genetic.
Schizophrenic spectrum disorders 精神分裂症谱系障碍 involve positive symptoms 阳性症状 - delusions 妄想 (false beliefs), hallucinations 幻觉 (false perceptions), disorganized thinking 思维紊乱, and catatonia 紧张症 - and negative symptoms 阴性症状, the absence of typical behaviour such as flat affect 情感淡漠.
Depressive disorders 抑郁障碍 involve sad, empty, or irritable mood with related changes in body and thinking.
Bipolar disorders 双相障碍 involve periods of mania 躁狂 alternating with periods of depression.
Anxiety disorders 焦虑障碍 involve excessive fear or anxiety: specific phobia 特定恐惧症, agoraphobia 广场恐惧症, panic disorder 惊恐障碍 with panic attacks 惊恐发作, social anxiety disorder 社交焦虑障碍, and generalized anxiety disorder (GAD) 广泛性焦虑障碍.
Obsessive-compulsive and related disorders 强迫及相关障碍 involve obsessions 强迫思维 (intrusive thoughts) and compulsions 强迫行为 (repeated actions).
Dissociative disorders 分离障碍 involve dissociation from consciousness, memory, or identity, and are associated with trauma or stress.
Trauma and stressor-related disorders 创伤及应激相关障碍 follow exposure to a traumatic event; posttraumatic stress disorder (PTSD) 创伤后应激障碍 is the main example.
Feeding and eating disorders 进食障碍 involve altered consumption or absorption of food.
Personality disorders 人格障碍 are enduring patterns and fall into three clusters: Cluster A the odd or eccentric, Cluster B the dramatic or erratic, and Cluster C the anxious or fearful.

For every category, the exam expects the same two-part shape: the defining features, and the possible causes - biological, genetic, social, cultural, behavioral, and cognitive.

Русский

Модель диа тезис-стресс как два перекрывающихся входа: базовая уязвимость плюс достаточный стресс порождают расстройство — Сама по себе уязвимость или сама по себе стресс могут не порождать расстройство; модель предсказывает начало там, где присутствуют оба фактора

Классификация CED включает ограниченный набор категорий, каждая из которых обладает собственными характеристиками и возможными причинами.

Шизофренические спектральные расстройства включают положительные симптомы — бред (ложные убеждения), галлюцинации (ложные восприятия), разорганизованное мышление и кататонию — и отрицательные симптомы, отсутствие типичного поведения, такого как плоская аффективность.
Депрессивные расстройства включают грустное, пустое или раздражительное настроение с соответствующими изменениями тела и мышления.
Биполярные расстройства включают периоды мании, сменяющиеся периодами депрессии.
Тревожные расстройства включают чрезмерный страх или тревогу: специфическую фобию, агорафобию, паническое расстройство с паническими атаками, социальную тревожность и генерализованное тревожное расстройство (GAD).
Обсессивно-компульсивные и смежные расстройства включают ** навязчивости** (навязчивые мысли) и компульсии (повторяющиеся действия).
Диссоциативные расстройства включают dissociation от сознания, памяти или идентичности и связаны с травмой или стрессом.
Расстройства, связанные с травмой и стрессорами, следуют после воздействия травмирующего события; посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD) является основным примером.
Расстройства питания и приема пищи включают измененное потребление или усвоение пищи.
Расстройства личности представляют собой устойчивые паттерны и делятся на три кластера: Кластер A — странные или эксцентричные, Кластер B — драматичные или непостоянные, и Кластер C — тревожные или боязливые.
Личностные расстройства — это устойчивые паттерны и делятся на три группы: Группа А странная или эксцентричная, Группа B драматичная или непредсказуемая и Группа C тревожная или боязливая.

Для каждой категории экзамен expects the same two-part shape: the defining features, and the possible causes - biological, genetic, social, cultural, behavioral, and cognitive.

Vocabulary · ⁨Словарь⁩ Train · ⁨Тренировать⁩

English	Русский
Behavioral/bɪˈheɪvjərəl/	поведенческий
Psychodynamic/ˌsaɪkəʊdaɪˈnæmɪk/	Психоаналитическая
Humanistic/ˌhjuːməˈnɪstɪk/	Гуманистическая
Cognitive/ˈkɒɡnɪtɪv/	Когнитивная
Evolutionary/ɪvəˈluːʃənəri/	эволюционный
Sociocultural/ˌsəʊsɪəˈkʌltʃərəl/	социокультурный
Biological/ˌbaɪəˈlɒdʒɪkl/	Биологическая
biopsychosocial model/baɪˈɒsaɪkəʊsəʊʃl ˈmɒdl/	биопсихосоциальная модель
diathesis-stress model/ˈdaɪəθəsɪs stres ˈmɒdl/	модель диа тезис-стресс
Neurodevelopmental disorders/ˌnjuːrəʊdˈveləpmentl dɪˈsɔːdəz/	Нейродевелопментальные расстройства
Schizophrenic spectrum disorders/ˌskɪtsəˈfrenɪk ˈspektrəm dɪˈsɔːdəz/	Расстройства шизофренического спектра
positive symptoms/ˈpɒzɪtɪv ˈsɪmptəmz/	положительные симптомы
delusions/dɪˈluːʒnz/	бред
hallucinations/həˌluːsɪˈneɪʃnz/	галлюцинации
disorganized thinking/dɪˈsɔːɡənaɪzd ˈθɪŋkɪŋ/	разрозненное мышление
catatonia/ˌkætəˈtəʊnɪə/	кататония
negative symptoms/ˈneɡətɪv ˈsɪmptəmz/	отрицательные симптомы
flat affect/flæt əˈfekt/	апатия (плоская аффективность)
Depressive disorders/dɪˈpresɪv dɪˈsɔːdəz/	Депрессивные расстройства
Bipolar disorders/baɪˈpəʊlə dɪˈsɔːdəz/	Биполярные расстройства
mania/ˈmeɪnɪə/	мания
Anxiety disorders/æŋˈzaɪəti dɪˈsɔːdəz/	Тревожные расстройства
specific phobia/spəˈsɪfɪk ˈfəʊbɪə/	специфическая фобия
agoraphobia/ˌæɡɔːrəˈfəʊbɪə/	агорафобия
panic disorder/ˈpænɪk dɪˈsɔːdə/	паническое расстройство
panic attacks/ˈpænɪk əˈtæks/	панические атаки
social anxiety disorder/ˈsəʊʃl æŋˈzaɪəti dɪˈsɔːdə/	социальная тревожность
generalized anxiety disorder (GAD)/ˈdʒenərəlaɪzd æŋˈzaɪəti dɪˈsɔːdə/	генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
Obsessive-compulsive and related disorders/ɒbˈsesɪv kəmˈpʌlsɪv ænd rɪˈleɪtɪd dɪˈsɔːdəz/	Обсессивно-компульсивные и смежные расстройства

Watch lesson · ⁨Смотреть урок⁩

5.5

Treatment · ⁨Лечение⁩

Syllabus · ⁨Программа⁩

English

Learning Objective 5.5.A: Describe research and trends in the treatment of psychological disorders.

5.5.A.1 Many researchers who have conducted meta-analytic studies of psychotherapy conclude that psychotherapies are generally effective. Many psychologists use evidence-based interventions to develop treatment plans. Therapists should exhibit cultural humility and establish a therapeutic alliance with the client to deliver therapy successfully.

Learning Objective 5.5.B: Describe research and trends in the treatment of psychological disorders.

5.5.B.1 Due to the increased use and effectiveness of psychotropic medication therapy, hospitals and asylums deinstitutionalized massive numbers of people in the late 20th century. Therapists now prefer to treat in decentralized ways, often with a combination of medication and psychological therapies.

Learning Objective 5.5.C: Describe ethical principles in the treatment of psychological disorders.

5.5.C.1 Psychologists in clinical or therapeutic situations must follow certain ethical principles as established by the APA, including nonmaleficence, fidelity, integrity, and respect for people’s rights and dignity.

Learning Objective 5.5.D: Describe techniques used with psychological therapies.

5.5.D.1 Psychodynamic therapies employ free association and dream interpretation to uncover the unconscious mind.
5.5.D.2 Cognitive therapies may employ cognitive restructuring or fear hierarchies to combat maladaptive thinking. Cognitive therapy proposes that people should focus on the cognitive triad—negative thoughts about oneself, the world, and the future.
5.5.D.3 Applied behavior analysis involves applying principles of conditioning to address mental disorders and developmental disabilities. Exposure therapies (such as systematic desensitization), aversion therapies, and token economies all employ principles of applied behavior analysis. Biofeedback uses principles of conditioning to help clients regulate body systems (such as the sympathetic and parasympathetic nervous systems) that contribute to feelings of anxiety or depression.
5.5.D.4 Cognitive-behavioral therapies, such as dialectical behavior therapy and rational-emotive behavior therapy, combine techniques from the cognitive and behavioral perspectives to treat mental and behavioral disorders.
5.5.D.5 Therapy from the humanistic perspective, commonly referred to as person-centered therapy, employs active listening and unconditional positive regard.

Learning Objective 5.5.E: Explain how group therapy is different from individual therapy.

Learning Objective 5.5.F: Describe effective uses of hypnosis.

5.5.F.1 Hypnosis has shown effectiveness in treating pain and anxiety. Research does not support the use of hypnosis to retrieve accurate memories or regress in age.

Learning Objective 5.5.G: Describe interventions derived from the biological perspective.

5.5.G.1 Psychoactive medications, such as antidepressants, antianxiety drugs, lithium, or antipsychotic medications, interact with specific neurotransmitters in the central nervous system to address possible biochemical causes of mental disorders. Psychoactive medications can have side effects such as tardive dyskinesia (a movement disorder related to the regulation of dopamine in the nervous system).
5.5.G.2 Surgical or invasive interventions include psychosurgery (which may involve lesioning), TMS (transcranial magnetic stimulation), or electroconvulsive therapy. The lobotomy is a form of psychosurgery that was popular in the mid-20th century but is rarely, if ever, performed today.

Русский

Учебная цель 5.5.A: Описать исследования и тенденции в лечении психических расстройств.

5.5.A.1 Многие исследователи, проводящие мета-аналитические исследования психотерапии, приходят к выводу, что психотерапии в целом эффективны. Многие психологи используют основанные на доказательствах вмешательства для разработки планов лечения. Терапевты должны проявлять культурную скромность и устанавливать терапевтический альянс с клиентом для успешного проведения терапии.

Учебная цель 5.5.B: Описать исследования и тенденции в лечении психических расстройств.

5.5.B.1 Из-за увеличения использования и эффективности психоактивной медикаментозной терапии больницы и приюты деинституционализировали большое количество людей в конце 20-го века. Теперь терапевты предпочитают лечить в децентрализованном порядке, часто в комбинации с медикаментами и психологическими терапиями.

Учебная цель 5.5.C: Описать этические принципы в лечении психических расстройств.

5.5.C.1 Психологи в клинических или терапевтических ситуациях должны соблюдать определенные этические принципы, установленные APA, включая ненанесение вреда, верность, добросовестность и уважение прав и достоинства людей.

Учебная цель 5.5.D: Описать методы, используемые в психологических терапиях.

5.5.D.1 Психоаналитические (психодинамические) терапии используют свободные ассоциации и интерпретацию сновидений для выявления бессознательного.
5.5.D.2 Когнитивные терапии могут использовать когнитивную реструктуризацию или иерархию страха для борьбы с неадаптивным мышлением. Когнитивная терапия предполагает, что людям следует сосредоточиться на когнитивной триаде — негативных мыслях о себе, мире и будущем.
5.5.D.3 Прикладной поведенческий анализ включает применение принципов обусловливания для решения психических расстройств и developmental disabilities (нарушений развития). Экспозиционные терапии (такие как систематическая десенсибилизация), авersiонные терапии и токен-экономика используют принципы прикладного поведенческого анализа. Биологическая обратная связь использует принципы обусловливания, чтобы помочь клиентам регулировать функции организма (такие как симпатическая и парасимпатическая нервная системы), которые способствуют чувству тревоги или депрессии.
5.5.D.4 Когнитивно-поведенческие терапии, такие как диалектическая поведенческая терапия и рационально-эмоциональная поведенческая терапия, объединяют методы из когнитивного и поведенческого подходов для лечения психических и поведенческих расстройств.
5.5.D.5 Терапия с гуманистической точки зрения, обычно называемая ориентированной на клиента терапией, использует активное слушание и безусловное позитивное отношение.

Цель обучения 5.5.E: Объяснить, чем групповая терапия отличается от индивидуальной терапии.

Цель обучения 5.5.F: Описать эффективное использование гипноза.

5.5.F.1 Гипноз показал свою эффективность в лечении боли и тревоги. Исследования не подтверждают использование гипноза для восстановления точных воспоминаний или регрессии в возрасте.

Цель обучения 5.5.G: Описать вмешательства, основанные на биологическом подходе.

5.5.G.1 Психоактивные препараты, такие как антидепрессанты, противотревожные средства, литий или нейролептики, взаимодействуют с конкретными нейромедиаторами в центральной нервной системе для устранения возможных биохимических причин психических расстройств. Психоактивные препараты могут иметь побочные эффекты, такие как поздняя дискинезия (расстройство движения, связанное с регуляцией дофамина в нервной системе).
5.5.G.2 Хирургические или инвазивные вмешательства включают психиатрическую хирургию (которая может включать создание очагов поражения), TMS (транскраниальную магнитную стимуляцию) или электросудорожную терапию. Лоботомия является формой психиатрической хирургии, которая была популярна в середине 20-го века, но сегодня практически не применяется.

Source: College Board AP Course and Exam Description · ⁨Источник: Описание курса и экзамена College Board AP⁩

English

Meta-analyses 元分析 of psychotherapy conclude that therapy is effective. The rise of effective psychotropic medication 精神药物治疗 also changed care, reducing long hospital stays in favour of community treatment.

Clinicians must follow ethical principles, including informed consent 知情同意, confidentiality 保密, and working within their competence.

Therapies follow the perspectives above:

Psychodynamic therapies 精神动力学治疗 use free association 自由联想 and dream interpretation to uncover unconscious material.
Cognitive therapies 认知疗法 use cognitive restructuring 认知重构 and fear hierarchies 恐惧等级表 to change maladaptive thinking.
Applied behavior analysis 应用行为分析 applies conditioning principles, including systematic desensitization 系统脱敏 and token economies 代币制.
Cognitive-behavioral therapies 认知行为疗法, such as dialectical behavior therapy 辩证行为疗法 and rational-emotive behavior therapy 理性情绪行为疗法, combine both.
Person-centered therapy 以人为中心疗法, from the humanistic perspective, uses active listening 积极倾听 and unconditional positive regard.

Hypnosis 催眠 is effective for pain and anxiety, but research does not support its use to recover memories. Medications include antidepressants 抗抑郁药, antianxiety drugs 抗焦虑药, lithium 锂盐, and antipsychotics 抗精神病药. More invasive options include psychosurgery 精神外科手术, transcranial magnetic stimulation (TMS) 经颅磁刺激, and electroconvulsive therapy (ECT) 电休克治疗.

Worked example (a real AP exam question). The 2025 Article Analysis Question asked, as one of its six parts, to "Identify at least one ethical guideline applied by the researchers." This is an Identify part, so it wants a named guideline pointed to in the study, not an essay: "The researchers obtained informed consent from participants before the study began." Notice the shape: Identify parts are answered in one accurate sentence, and adding explanation earns nothing extra. Save the writing for the Explain parts, where a claim must be supported with evidence.

Русский

Мета-анализы психотерапии показывают её эффективность. Появление эффективных психотропных препаратов также изменило подход к лечению, сократив длительную госпитализацию в пользу амбулаторной помощи.

Клиницисты должны соблюдать этические принципы, включая информированное согласие, конфиденциальность и работу в рамках своей компетенции.

Терапии следуют вышеуказанным подходам:

Психодинамическая терапия использует свободные ассоциации и интерпретацию снов для выявления бессознательного материала.
Когнитивная терапия использует когнитивную реструктуризацию и иерархию страха для изменения дезадаптивного мышления.
Прикладной анализ поведения применяет принципы кондиционирования, включая систематическую десенсибилизацию и токен-экономику.
Когнитивно-поведенческая терапия, такая как диалектическая поведенческая терапия и рационально-эмоциональная поведенческая терапия, объединяет оба подхода.
Ориентированная на человека терапия, исходя из гуманистического подхода, использует активное слушание и безусловное позитивное отношение.

Гипноз эффективен при боли и тревоге, но исследования не подтверждают его использование для восстановления памяти. К препаратам относятся антидепрессанты, противотревожные средства, литий и нейролептики. Более инвазивные методы включают психиатрическую хирургию, транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС) и электрошоковую терапию (ЭШТ).

Разбор примера (реальный вопрос экзамена AP). Вопрос по анализу статьи 2025 года требовал, как одна из шести частей, "Идентифицировать хотя бы одно этическое руководство, применённое исследователями." Это часть типа Identify (Идентифицировать), поэтому требуется названное руководство, указанное в исследовании, а не эссе: «Исследователи получили информированное согласие от участников до начала исследования.» Обратите внимание на структуру: части Identify отвечаются одним точным предложением, и добавление объяснения не приносит дополнительных баллов. Эссе оставляйте для частей Explain (Объяснить), где утверждение должно быть подкреплено доказательствами.

Прочитайте средний столбец, и третий следует за ним

Explore · ⁨Исследовать⁩

Match each therapy to what it thinks the problem is · ⁨Соотнесите каждую терапию с тем, в чём она видит проблему⁩

Each approach treats what it believes causes the disorder, so the middle column predicts the method. · ⁨Каждый подход лечит то, что считает причиной расстройства, поэтому средняя колонка предсказывает метод.⁩

Watch lesson · ⁨Смотреть урок⁩

5.5

Exam tips · ⁨Советы для экзамена⁩

English

Use the three considerations together - dysfunction, distress, deviation - when a question asks what makes behaviour disordered.
For diathesis-stress, name both halves. A vulnerability with no stressor, or a stressor with no vulnerability, is the point of the model.
Keep positive and negative symptoms straight: positive means something added (hallucinations), negative means something missing (flat affect).
Match therapy to perspective. Free association is psychodynamic; cognitive restructuring is cognitive; systematic desensitization is behavioral.
Obsessions are thoughts, compulsions are actions.
Read the task verb. Identify wants a name, Describe wants detail, Explain wants a reason with evidence.

Русский

Используйте три критерия вместе — дисфункция, страдание, отклонение — когда вопрос требует указать, что делает поведение расстройством.
Для модели диатезис-стресс назовите обе половины. Уязвимость без стрессора или стрессор без уязвимости — это суть модели.
Не путайте положительные и отрицательные симптомы: положительные означают то, что добавлено (галлюцинации), отрицательные — то, что отсутствует (апатия).
Соотнесите терапию с подходом. Свободные ассоциации — это психодинамическое; когнитивная реструктуризация — когнитивное; систематическая десенсибилизация — поведенческое.
Навязчивые мысли (obsessions) — это мысли, навязчивые действия (compulsions) — это действия.
Читайте глагол задания. Identify (Идентифицировать) требует названия, Describe (Описать) требует деталей, Explain (Объяснить) требует причины с доказательством.

Vocabulary · ⁨Словарь⁩ Train · ⁨Тренировать⁩

English	Русский
obsessions/ɒbˈseʃnz/	навязки (обсессии)
compulsions/kəmˈpʌlʃnz/	компульсии
Dissociative disorders/dɪˈsəʊsɪətɪv dɪˈsɔːdəz/	Диссоциативные расстройства
Trauma and stressor-related disorders/ˈtrɔːmə ænd ˈstresə rɪˈleɪtɪd dɪˈsɔːdəz/	Расстройства, связанные с травмой и стрессором
posttraumatic stress disorder (PTSD)/ˌpəʊstrəˈmætɪk stres dɪˈsɔːdə/	посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Feeding and eating disorders/ˈfiːdɪŋ ænd ˈiːtɪŋ dɪˈsɔːdəz/	Расстройства пищевого поведения
Personality disorders/ˌpɜːsəˈnælɪti dɪˈsɔːdəz/	Расстройства личности
Meta-analyses/ˈmetə ˈænəlaɪzɪz/	мета-анализы
psychotropic medication/ˌsaɪkəʊˈtrɒpɪk ˌmedɪˈkeɪʃn/	психотропный препарат
informed consent/ɪnˈfɔːmd kənˈsent/	осведомленное согласие
confidentiality/ˌkɒnfɪˌdenʃiˈæləti/	конфиденциальность
Psychodynamic therapies/ˌsaɪkəʊdaɪˈnæmɪk ˈθerəpiz/	психодинамическая терапия
free association/friː əˌsəʊsɪˈeɪʃn/	свободная ассоциация
Cognitive therapies/ˈkɒɡnɪtɪv ˈθerəpiz/	когнитивная терапия
cognitive restructuring/ˈkɒɡnɪtɪv rɪˈstrʌktʃərɪŋ/	когнитивная реструктуризация
fear hierarchies/fɪə ˈhaɪərɑːkiz/	иерархии страха
Applied behavior analysis/əˈplaɪd bɪˈheɪvjə əˈnæləsɪs/	прикладной анализ поведения
systematic desensitization/ˌsɪstəˈmætɪk diːˌsensɪtaɪˈzeɪʃn/	систематическая десенсибилизация
token economies/ˈtəʊkən ɪˈkɒnəmiz/	токеноэкономика
Cognitive-behavioral therapies/ˈkɒɡnɪtɪv bɪˈheɪvjərəl ˈθerəpiz/	когнитивно-поведенческая терапия
dialectical behavior therapy/daɪəˈlektɪkl bɪˈheɪvjə ˈθerəpi/	диалектическая поведенческая терапия
rational-emotive behavior therapy/ˈræʃənl ɪˈməʊtɪv bɪˈheɪvjə ˈθerəpi/	рационально-эмотивная поведенческая терапия
Person-centered therapy/ˈpɜːsn ˈsentəd ˈθerəpi/	клиент-центрированная терапия
active listening/ˈæktɪv ˈlɪsənɪŋ/	активное слушание
Hypnosis/hɪpˈnəʊsɪs/	Гипноз
antidepressants/ˌæntɪdɪˈpresənts/	антидепрессанты
antianxiety drugs/ˌæntɪæŋˈzaɪəti drʌɡz/	антианксиолитики (противотревожные препараты)
lithium/ˈlɪθɪəm/	литий
antipsychotics/ˌæntɪsaɪˈkɒtɪks/	нейролептики (антипсихотики)
psychosurgery/ˈsaɪkəʊsɜːdʒəri/	психиатрическая хирургия
transcranial magnetic stimulation (TMS)/trænˈskreɪnɪəl mæɡˈnetɪk ˌstɪmjʊˈleɪʃn/	транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС)
electroconvulsive therapy (ECT)/ɪˌlektrəʊˈkɒnvəlsɪv ˈθerəpi/	электроконвульсивная терапия (ЭКТ)