מה would explain this observation?
שחקנית כדורסל מוסיפה טקס לפני זריקה ושיעור ההשגות שלה עולה במהלך שישה שבועות. מיומנויות פסיכולוגיות הן טכניקות מאומנות, והשוואת לפני-אחרי היא הראיה לכך.
בנה את המודל
הגדרת מטרות : מטרות תוצאה (ניצחון), מטרות ביצוע (שיעור), מטרות תהליך (שלבי טקס); מטרות תהליך מציינות פעולות במהלך הביצוע שהספורטאי יכול לתרגל ולשלוט עליהן.הדמיה: חזרה על התנועה בפרטים, כולל מה זה מרגיש.
דיבור פנימי: נרמז הוראתי או מרגיע קצר, המתרגל כמו מיומנות פיזית.
ויסות רמות: נשימה או שלבי טקס שמרגיעים את התגובה.
מיומנויות פסיכולוגיות: טכניקות מנטליות ניתנות להכשרה התומכות בביצוע.
ממוצע = 20 ÷ 5 = 4; טווח = 5 − 2 = 3 בחר עדויות שיכולות לבחון אותו
מדוד לפני ואחרי בלוק אימונים בתנאים זהים.
מכנס מיומנות אחת בכל פעם, אחרת הגורם לא ניתן ליחס.
נתחן שינוי בתוך-אדם עם התנאים הנדרשים.
במעבדה: שמור את יומן האימון (מיומנות, עומס, סשן) לצד יומן הציונים: הטענה נשענת על השניים.
עבוד מכמויות ידועות
ידוע: בסיס 12 זריקות מעמדה מתוך 20 בשלוש סשנים.
התערבות: מטרת תהליך בעלת שלושה שלבים (נשימה, מילה, זריקה) שהתרגלה במשך שישה שבועות.
לאחר: 15 מתוך 20 בשלוש סשנים תואמים, אותו מעג, אותו מספר כדורים.
הטענה: שיפור בתוך-אדם תחת תנאים מוגדרים, שינוי במיומנות אחת.
התור שלך: חברת הקבוצה שלה מחקה את השגרה AND שנתה כדורים באותו שבוע. מדוע ה16-of-20 שלה לא תומך בשגרה?
בדוק את המסקנה ואת הגבולות שלה
בלוק של ששה שבועות מראה שינוי תחת התנאים הללו, אך לא יכולת קבועה.
ביטחון עצמי דוח וקצב נמדד עשויים לנוע בכיוונים הפוכים; דווח על שניהם.
לא נכון: הדמיה חולפת במקום אימון פיזי. הדמיה תומכת בתנועה שהופרטה; הכדור עדין זקוק לחזרות פיזיות.
מפת מושגים:
מטרות תהליך הן הידית המכשירה ללימוד.
מיומנות אחת בכל פעם, לפני ואחרי תחת תנאים מתאימים.
לשמור לב: שני שינויים בבלוק אימון אחד.
כתוב מתוך מטרת תהליך
להחזיר את המחבט מאחור מוקדם ב8 של 10 הגשות, לעומת לנצח ב6-0.
הראשונה היא מטרת תהליך – מכשירה לתרגול וניתנת לצפייה; התוצאה תלויה באופק.
כתוב מתוך מיומנות אחת בכל פעם
ארבעה שבועות של הדמיה בלבד, נמדדו לפני ואחרי במשימת פוטिंग זהה.
שינוי אחד בין המדידות, כך שיש רק רכיב אחד אפשרי לגורם להשגה.
כתוב מתוך פגם בעיצוב בלוקי
שני שבועות מוסיפים הדמיה AND ציוד חדש, והביצועים עולים.
מה גרם לכך? שתי הטענות נפלות – שני שינויים בבלוק אימון אחד אינם יחסים סיבתיים.
כתוב מבחן לפני-אחרי
שלושה שבועות של אימון דיבור פנימי; סליקות חופשיות עולות מ55 ל68 אחוזים תחת תנאים מתאימים.
מיומנות אחת, שינוי אחד, נמדד לפני ואחרי – עדות לכישור, לא טענה למאפיין.
