Controlling body temperature · Control de la temperatura corporal
| English | Español |
|---|---|
| thermoregulation/ˌθɜːməʊˌreɡjʊˈleɪʃn/ | termorregulación |
| sweating/ˈswetɪŋ/ | sudoración |
| vasodilation/ˌvæsədɪˈleɪʃn/ | vasodilatación |
| shivering/ˈʃɪvərɪŋ/ | escalofríos |
| vasoconstriction/ˌvæsəkənˈstrɪkʃn/ | vasoconstricción |
Staying at 37 °C
- Your enzymes work best at about 37 °C, so your body works hard to hold that temperature.
- This is thermoregulation 体温调节, controlled by the skin and brain.
Manteniendo los 37 °C
- Tus enzimas funcionan mejor a unos 37 °C, por lo que tu cuerpo se esfuerza por mantener esa temperatura.
- Esto es la termorregulación (体温调节), controlada por la piel y el cerebro.
When you are too hot, the body responds by: · Cuando hace demasiado calor, el cuerpo responde con:
Sweating and vasodilation lose heat. · La sudoración y la vasodilatación disipan el calor.
Sweating cools you because: · Sudar te enfría porque:
Evaporation removes heat from the skin. · La evaporación elimina el calor de la piel.
When you're too hot
- Sweating 出汗: water evaporates from the skin, taking heat away.
- Vasodilation 血管舒张: blood vessels near the skin widen, so more heat is lost.
Body temperature is held near 37°C by negative feedback
Cuando tienes demasiado calor
- Sudoración (出汗): el agua se evapora de la piel, llevándose el calor consigo.
- Vasodilatación (血管舒张): los vasos sanguíneos cercanos a la piel se ensanchan, para perder más calor.
La temperatura corporal se mantiene cerca de los 37°C mediante retroalimentación negativa
Controlling body temperature · Control de la temperatura corporal
sweat ↓ · shiver ↑ · sudor ↓ · escalofrío ↑
Body temperature returns to 37 °C: too hot → sweat; too cold → shiver. · La temperatura corporal vuelve a 37 °C: demasiado calor → sudor; demasiado frío → escalofríos.
When you are too cold, the body responds by: · Cuando hace demasiado frío, el cuerpo responde con:
Shivering generates heat; vasoconstriction keeps it. · Los escalofríos generan calor; la vasoconstricción lo mantiene.
Rapid muscle contractions that release heat when you are cold are called ______. · Las contracciones musculares rápidas que liberan calor cuando tienes frío se llaman ______.
Shivering generates heat from respiration. · Los escalofríos generan calor mediante la respiración.
When you're too cold
- Shivering 颤抖: muscles contract rapidly, releasing heat from respiration.
- Vasoconstriction 血管收缩: skin blood vessels narrow, so less heat is lost.
Cuando tienes demasiado frío
- Tremores musculares (颤抖): los músculos se contraen rápidamente, liberando calor procedente de la respiración.
- Vasoconstricción (血管收缩): los vasos sanguíneos de la piel se estrechan, para perder menos calor.
Normal human body temperature is about how many °C? · La temperatura corporal normal humana es de aproximadamente cuántos °C?
About 37 °C — the optimum for enzymes. · Aproximadamente 37 °C — el óptimo para las enzimas.
Negative feedback again
- The brain detects the change and triggers the opposite response.
- This negative feedback keeps body temperature close to 37 °C.
Vasodilation doesn't move the vessels — it widens them. The blood vessels near the skin surface widen (dilate) to lose heat, or narrow (constrict) to keep it. They don't actually move up or down.
Retroalimentación negativa nuevamente
- El cerebro detecta el cambio y desencadena la respuesta opuesta.
- Esta retroalimentación negativa mantiene la temperatura corporal cercana a los 37 °C.
La vasodilatación no mueve los vasos — los ensancha. Los vasos sanguíneos cercanos a la superficie de la piel se ensanchan (dilatan) para perder calor, o se estrechan (constrictan) para conservarlo. No se desplazan físicamente hacia arriba ni hacia abajo.
You've got it
- the body holds about 37 °C (best for enzymes) by negative feedback
- too hot: sweating and vasodilation (lose heat)
- too cold: shivering and vasoconstriction (keep heat)
Lo has entendido
- El cuerpo mantiene aproximadamente 37 °C (lo ideal para las enzimas) mediante retroalimentación negativa.
- Demasiado calor: sudoración y vasodilatación (pérdida de calor).
- Demasiado frío: tremores musculares y vasoconstricción (conservación de calor).