أ.1 · التواصل

دبلومة البكالوريا الدولية · IB Diploma · Sports, Exercise and Health Science · SL · الموضوع 1

1.1

النطاق والشروط المسبقة

تركيز SL مدعوم. التقييم الأول 2026؛ تم الحصول على الـ SL/HL الحالي. تحتفظ المتطلبات المتبقية من الدليل والتقييم العملي بحجوزاتها المسجلة.

المتطلبات السابقة: قراءة الكميات والوحدات المعلنة، واستخدام الحساب وشرط النموذج أدناه. طور كل درس طريقته الخاصة قبل النقل المستقل.

هذه أمثلة تعليمية أصلية أو خيالية صراحةً، وليست قياسات فعلية أو تحقيقات مُقيّمة مكتملة من المتعلمين.

مفردات تدريب

English	العربية
cardiac output/ˈkɑːdiæk ˈaʊtpʊt/	الحجم القلبي
stroke volume/strəʊk ˈvɒljuːm/	الحجم الانقباضي

1.2

فسيولوجيا التمرين: الاستجابات والتعافي

ما الذي قد يفسر هذه الملاحظة؟

تزداد معدل ضربات القلب خلال فترة التمرين القصيرة، ثم يتعافى. يرتبط هذا التسلسل الزمني بالطلب على الطاقة، ونقل الأكسجين، والتنظيم القلبي الوعائي.
ابدأ بتوقع. حدد الكميات أو الخصائص التي ستقارنها، ثم حدد الدليل الذي يمكنه التمييز بين تفسيرين.

بنِ النموذج

الانتفاخ القلبي هو حاصل ضرب معدل ضربات القلب في حجم الضربة. يدعم التهوية تبادل الغازات، بينما ينقل الدم الأكسجين إلى الأنسجة العاملة. تتغير حاجة ATP مع تغير النشاط العضلي.
حجم الدم الكardi: حجم الدم المضخوخ في الدقيقة؛ حجم الضربة: حجم الدم المضخوخ في كل نبضة.

علم وظائف الأعضاء للتمارين الرياضية: الاستجابات والتعافي: مخطط الحالة المحلولة الأصلية

اختر الأدلة القادرة على اختبار النموذج

يحدث استجابة حادة أثناء التمرين أو بعد وقت قصير منه. تتطور تكيفات التدريب عبر جلسات متكررة. لا يمكن لمعدل ضربات القلب المنخفض بعد التمرين وحده أن يثبت زيادة اللياقة البدنية دون وجود حمل عمل مقارن وظروف المشاركين.
استخدم المشاركة الطوعية والمعلومة، وإشراف المدرسة، وبروتوكول منخفض الكثافة معتمد. سجل القياسات الأساسية، وحمل العمل المعياري، وقياسات التعافي الزمنية. توقف عند الشعور بعدم الراحة ولا تستخدم الجهد الأقصى أو التشخيص الطبي كجزء من المهمة الصفية.

اعمل من الكميات المعروفة

أدر القيم المعروفة ووحداتها. اختر العلاقة لأن افتراضاتها تتناسب مع هذه الحالة، ثم أعد ترتيب المعادلة قبل التعويض.
معلوم: معدل ضربات القلب هو 120 نبضة في الدقيقة وحجم الضربة 80 مل في النبضة. الانتفاخ القلبي = معدل ضربات القلب × حجم الضربة = 120×80 = 9,600 مل في الدقيقة = 9.6 لتر في الدقيقة.

مثال:

معدل ضربات القلب هو 100 نبضة/دقيقة وحجم الضربة هو 70 مل/نبضة. أوجد الانتفاخ القلبي بوحدة لتر/دقيقة. استخدم نفس التسلسل: الكميات المعلومة → النموذج → العلاقة → التعويض → الوحدة والتفسير.

تحقق من الاستنتاج وحدوده

جهاز مراقبة معدل ضربات القلب يقيس استجابة واحدة، وليس كل أبعاد الأداء. قد تشوه عوامل مثل الترطيب، والتوتر، والأدوية، والنشاط الأخير المقارنات.
عُد إلى الملاحظة الأصلية. اشرح ما يدعمه النتيجة، وما هي الشروط التي تفترضها، وطريقة واحدة لاختبار تفسير منافس.

تحذير:

تثبت قراءة واحدة لمعدل ضربات القلب مستوى لياقة الشخص. هذه العبارة خاطئة: جهاز مراقبة معدل ضربات القلب يقيس استجابة واحدة، وليس كل أبعاد الأداء. قد تشوه عوامل مثل الترطيب، والتوتر، والأدوية، والنشاط الأخير المقارنات.

المفتاح:

علم وظائف الأعضاء للتمارين الرياضية: الاستجابات والتعافي: يحدث استجابة حادة أثناء التمرين أو بعد وقت قصير منه. تتطور تكيفات التدريب عبر جلسات متكررة. لا يمكن لمعدل ضربات القلب المنخفض بعد التمرين وحده أن يثبت زيادة اللياقة البدنية دون وجود حمل عمل مقارن وظروف المشاركين.