Позитивная психология
Введено| English | Значение |
|---|---|
| Positive psychology/ˈpɒzɪtɪv saɪˈkɒlədʒi/ | позитивная психология |
| well-being/wel ˈbiːɪŋ/ | благополучие |
| resilience/rɪˈsɪlɪəns/ | психологическая устойчивость |
| gratitude/ˈɡrætɪtjuːd/ | благодарность |
| subjective well-being/sʌbˈdʒektɪv wel ˈbiːɪŋ/ | субъективное благополучие |
| Posttraumatic growth/ˌpəʊstrəˈmætɪk ɡrəʊθ/ | посттравматический рост |
| signature strengths/ˈsɪɡnɪtʃə streŋθs/ | ключевые сильные стороны |
| virtues/ˈvɜːtʃuːz/ | добродетели |
Область, определенная задаваемым вопросом
- Большинство психологии спрашивает, что идет не так и как это исправить.
- Позитивная психология спрашивает, что заставляет вещи идти хорошо.
- Это не оптимизм как отношение — это программа исследований с измеримыми результатами.
Что изучает
- Стремится выявить факторы, способствующие благополучию, устойчивости, позитивным эмоциям и психическому здоровью.
- Каждый из них рассматривается как результат, требующий объяснения, а не как данность.
- Дисциплина утверждает, что процветание имеет причины, и эти причины можно найти.
Выберите все результаты, которые изучает позитивная психология.
Difficulty 2/5 · 140 coins + a small bonus on first completion today
Повторный захват — это биологический механизм, а не результат, изучаемый позитивной психологией.
Благодарность
- Выражение благодарности повышает субъективное благополучие.
- CED (Ключевые концепции в психологии) определяет её как позитивный субъективный опыт с измеримым эффектом.
- Вывод относится к выражению благодарности, а не просто к её ощущению.
Какое открытие позитивной психологии?
Отсортируйте каждое действие или результат по所属 открытию.
Находка CED относительно благодарности заключается в том, что...
Difficulty 1/5 · 100 coins + a small bonus on first completion today
Находка касается выражения благодарности, а результат измерим.
Посттравматический рост не означает, что травма полезна. Это значит, что рост — один из возможных исходов среди нескольких. Утверждение о том, что травма «делает людей сильнее», противоречит исследованиям и не утверждается в CED.
То, в чем вы хороши и что дает вам энергию, является фирменным ____.
Difficulty 1/5 · 100 coins + a small bonus on first completion today
Заявление CED касается использования фирменных сильных сторон, а не просто их наличия.
Сопоставьте каждый положительный субъективный опыт с его эффектом.
Difficulty 2/5 · 140 coins + a small bonus on first completion today
Первые два — это действия с измеримыми эффектами; третье — возможный результат.
Сигнатурные силы
- Люди, применяющие свои сигнатурные силы или добродетели, сообщают о более высоком уровне позитивного опыта.
- Сила — это то, в чём вы хороши и что заряжает вас энергией.
- Утверждение касается применения этих сил, а не их наличия.
Травматический рост означает, что травма полезна.
Difficulty 1/5 · 100 coins + a small bonus on first completion today
Это означает, что рост — это лишь один из возможных результатов среди нескольких, а не то, что травма хороша.
Посттравматический рост
- Посттравматический рост может наступить после переживания травмы или сильного стресса.
- Это не означает, что травма была хорошей или что рост всегда за ней следует.
- Это значит, что рост — один из возможных исходов среди нескольких, и CED перечисляет его как позитивный субъективный опыт.
Участники, которым было предложено каждую неделю записывать три вещи, за которые они благодарны, через несколько недель показали более высокий уровень субъективного благополучия, чем контрольная группа. Небольшое, конкретное, повторяющееся действие привело к измеримому изменению — именно это делает вывод фактом, а не советом.
Позитивная психология изучает причины благополучия и устойчивости. Выражение благодарности повышает субъективное благополучие, применение сигнатурных сил усиливает позитивный опыт, а посттравматический рост — один из возможных исходов после травмы, а не гарантированный или желательный.