Deux étudiants terminent la même étape test : fréquences cardiaques 150 et 170. La lecture la plus élevée ne désigne pas l'étudiant le plus en forme, car le débit cardiaque (volume sanguin pompé par minute) est la fréquence cardiaque multipliée par le volume d'éjection, et les conditions doivent correspondre avant toute comparaison.
Construire le modèle
Débit cardiaque = fréquence cardiaque multipliée par le volume d'éjection (volume sanguin par battement).
Une réponse aiguë survient pendant ou juste après l'effort.
Une adaptation à l'entraînement se développe sur plusieurs sessions répétées.
La fréquence cardiaque et le volume d'éjection peuvent tous deux augmenter lors de l'effort ; des adaptations à long terme à l'entraînement se développent sur des sessions répétées.
Débit cardiaque : Volume sanguin pompé par le cœur par minute.
Une fréquence cardiaque post-exercice plus basse ne suffit pas à établir une meilleure condition physique sans charge de travail comparable et des conditions de participants équivalentes.
Mesurer une ligne de base, un volume de travail standardisé et des points de récupération chronométrés.
Participation volontaire et éclairée, supervision scolaire et protocole approuvé à faible intensité uniquement.
En laboratoire : Arrêter en cas d'inconfort ; ne jamais utiliser l'effort maximal ou le diagnostic médical comme tâche en classe ; noter les conditions (heure de la journée, activité précédente) avec chaque mesure.
Travailler à partir de quantités connues
Connues : élève A : repos 60 battements par minute ; après trois minutes d'un test standardisé, 150 ; récupération 90 à une minute.
Élève B, même volume de travail : repos 70 ; après, 170 ; récupération 100 à une minute.
Les affirmations comparables : les deux ont présenté une augmentation aiguë et se sont toutes deux reprises ; la comparaison entre élèves nécessite des conditions équivalentes.
Avec le volume d'éjection indiqué (A 70 mL par battement), le débit cardiaque au repos = 60 x 70 = 4 200 mL par minute.
À vous : Recalculer le débit cardiaque pour A à 150 battements par minute si le volume d'éjection augmente à 90 mL par battement.
Vérifier la conclusion et ses limites
Une seule séance montre une réponse aiguë, pas une adaptation à l'entraînement.
Les courbes de récupération dépendent du volume de travail, de l'environnement et de l'activité précédente.
Faux : Un rythme cardiaque post-effort plus bas prouve une meilleure condition physique. Sans le même volume de travail et les mêmes conditions pour les participants, la lecture compare des situations, pas la forme physique.
Clé :
Débit cardiaque = fréquence cardiaque x volume d'éjection.
Réponse aiguë maintenant ; adaptation sur plusieurs séances.
Surveiller : volume de travail non équivalent dans les affirmations sur la condition physique.
Écrire à partir d'une sortie de 16 L par minute
Fréquence cardiaque 150 battements par minute avec volume d'éjection 100 mL.
Débit cardiaque = 150 x 0.100 = 15 L par minute ; à FC 160, le même volume d'éjection donne 16 — Q suit les deux facteurs.
Écrire à partir d'un volume d'éjection de 80 mL
Le débit cardiaque au repos est 5.6 L par minute à une fréquence cardiaque de 70.
Volume d'éjection = 5 600 mL ÷ 70 = 80 mL — diviser la sortie par la fréquence, en conservant les unités.
Écrire à partir de la direction aigüe
Dans les premières secondes d'exercice, la fréquence cardiaque augmente rapidement tandis que le volume d'éjection reste pratiquement stable.
Quelle variable entraîne l'augmentation précoce du débit ? La fréquence cardiaque — réponse aiguë ; le volume d'éjection s'adapte sur des semaines, pas en quelques secondes.
Écrire à partir d'un débit quadruplé
L'exercice maximal fait passer le débit cardiaque de 5 à 20 L par minute ; la fréquence cardiaque est passée de 70 à 180, et le volume d'éjection de 70 à 110 mL.
Le taux a augmenté de 2.6 fois et le volume de 1.6 fois — le produit correspond au débit multiplié par 4, et le taux constitue le moteur principal.
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