| English | 의미 |
|---|---|
| Positive psychology/ˈpɒzɪtɪv saɪˈkɒlədʒi/ | Glossary {"sense": "긍정심리학", "subject": "AP 심리학", "term": "Positive psychology"} |
| well-being/wel ˈbiːɪŋ/ | Glossary {"sense": "행복감", "subject": "AP 심리학", "term": "well-being"} |
| resilience/rɪˈsɪlɪəns/ | Glossary {"sense": "심리적 탄력성", "subject": "AP 심리학", "term": "resilience"} |
| gratitude/ˈɡrætɪtjuːd/ | Glossary {"sense": "감사", "subject": "AP 심리학", "term": "gratitude"} |
| subjective well-being/sʌbˈdʒektɪv wel ˈbiːɪŋ/ | Glossary {"sense": "주관적 행복감", "subject": "AP 심리학", "term": "subjective well-being"} |
| Posttraumatic growth/ˌpəʊstrəˈmætɪk ɡrəʊθ/ | Glossary {"sense": "외상 후 성장", "subject": "AP 심리학", "term": "Posttraumatic growth"} |
| signature strengths/ˈsɪɡnɪtʃə streŋθs/ | Glossary {"sense": "특징적 강점", "subject": "AP 심리학", "term": "signature strengths"} |
| virtues/ˈvɜːtʃuːz/ | Glossary {"sense": "미덕", "subject": "AP 심리학", "term": "virtues"} |
질문으로 정의되는 분야
- 대부분의 심리학은 무엇이 잘못되었는지와 어떻게 고칠 것인지에 대해 묻습니다.
- 긍정심리학은 무엇을 잘 되게 하는지에 대해 묻습니다.
- 그것은 태도로서의 낙관주의가 아니라, 측정 가능한 결과를 갖는 연구 프로그램입니다.
연구 대상
- 복지(well-being), 회복력(resilience), 긍정적인 감정 및 심리적 건강으로 이어지는 요인을 규명합니다.
- 이러한 요소들은 모두 설명해야 할 결과로 간주되며, 전제로서 가정되지 않습니다.
- 이 학문의 주장은 번영(fLOURISHING)에는 원인이 있으며, 그 원인을 찾을 수 있다는 것입니다.
긍정 심리학이 설명하려는 모든 결과를 택하세요.
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재흡수는 생물학적 메커니즘이지, 긍정 심리학이 연구하는 결과가 아닙니다.
감사
- 감사를 표출하면 주관적 복지(subjective well-being) 가 증가합니다.
- CED는 이를 측정 가능한 효과가 있는 긍정적인 주관적 경험으로 명명합니다.
- 이 발견은 단순히 느끼는 것이 아니라 표출하는 것에 관한 것입니다.
어떤 긍정 심리학의 발견인가요?
각 행동이나 결과를 해당 발견에 따라 분류하세요.
CED의 감사에 대한 발견은 ...입니다
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발견은 감사의 표현에 관한 것이며, 결과는 측정 가능합니다.
외상 후 성장(posttraumatic growth) 은 외상이 유익하다는 것을 의미하지 않습니다. 이는 성장과 같은 여러 결과 중 하나가 가능함을 뜻합니다. “외상은 사람을 강하게 만든다”고 쓰는 것은 연구가 지지하지 않으며 CED도 언급하지 않는 내용입니다.
당신이 잘하고 에너지가 나는 것은 시그니처 ____입니다.
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CED의 주장은 시그니처 강점을 사용하는 것에 관한 것이지, 단순히 보유하는 것에 관한 것이 아닙니다.
각 긍정적 주관적 경험을 그 효과와 매칭하세요.
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첫 번째와 두 번째는 측정 가능한 효과를 가진 행동이며, 세 번째는 가능한 결과입니다.
서명된 강점
- 서명된 강점(signature strengths) 또는 덕(virtues) 을 발휘하는 사람들은 더 높은 수준의 긍정적 경험을 보고합니다.
- 강점은 당신이 잘하는 것 이자 에너지를 불어넣는 것입니다.
- 이 주장은 가지고 있는 것이 아니라 사용하는 것에 관한 것입니다.
외상 후 성장(PTG)은 외상이 유익하다는 뜻입니다.
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여러 결과 중 하나인 성장이라는 의미일 뿐, 외상이 좋은 것이라는 뜻은 아닙니다.
외상 후 성장
- 외상 후 성장은 외상이나 극심한 스트레스를 겪은 후에 나타날 수 있습니다.
- 이는 외상이 좋았거나 성장이 항상 따르다는 것을 의미하지 않습니다.
- 이는 성장이 여러 결과 중 하나인 가능성임을 의미하며, CED는 이를 긍정적 주관적 경험으로 나열합니다.
참가자들이 매주 감사할 세 가지 사항을 기록하라고 요청받은 그룹은 대조군보다几周后 더 높은 주관적 복지를 보고했습니다. 작고 구체적이며 반복되는 행동이 측정 가능한 변화를 일으켰습니다—이것이 조언이 아닌 발견인 이유입니다.
긍정심리학(positive psychology) 은 복지와 회복력의 원인을 연구합니다. 감사를 표현하면 주관적 복지가 높아지고, 서명된 강점을 발휘하면 긍정적 경험이 증가하며, 외상 후 성장은 외상 이후 가능한 결과 중 하나일 뿐이며, 반드시 보장되거나 바람직한 것은 아닙니다.