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B.2 · Fuerzas, movimiento y locomoción

Diploma del Bachillerato Internacional · IB Diploma · Sports, Exercise and Health Science · HL · Tema 5

Entrenar
5.1

Alcance y requisitos previos

Este folleto cubre temas seleccionados de HL para el curso evaluado por primera vez en 2026; no es el plan de estudios completo.

Requisitos previos: leer las cantidades y unidades indicadas, y aplicar aritmética y las condiciones del modelo siguientes.

Los ejemplos son originales y ficticios: no son mediciones reales ni investigaciones estudiantiles reales.

5.2

Fuerzas, movimiento y locomoción

¿Qué explicaría esta observación?

  • Una raqueta frena una pelota de 30 a 20 metros por segundo en cinco milisegundos. Lo que cambió el movimiento de la pelota fue el impulso: fuerza integrada en el tiempo, igual al cambio de momento lineal.

Construya el modelo

  • Impulso = fuerza neta promedio × tiempo transcurrido = cambio en el momento.
  • Un análisis biomecánico debe definir el segmento, la dirección y la fase del movimiento.
  • La fuerza neta y la fuerza muscular individual no son intercambiables.
  • Un brazo de palanca más largo cambia el par sin modificar la fuerza aplicada.
  • Impulso: Fuerza integrada en el tiempo; igual al cambio de momento.
Fuerza media de detención: 500 N durante 0.30 s y 250 N durante 0.60 s
Mismo cambio de momento, 150 kg·m/s: duplicar el tiempo de detención reduce a la mitad la fuerza media

Elija evidencias que puedan probarlo

  • Utilice un video aprobado por el docente de un movimiento seguro con consentimiento.
  • Calibre la distancia y el tiempo (con una referencia visual); identifique fotogramas consistentemente.
  • Evite afirmaciones médicas basadas en una grabación bidimensional.

En el laboratorio: La perspectiva de la cámara puede sesgar los ángulos articulares aparentes: filmar perpendicularmente al plano de movimiento e indicar la posición de la cámara.


Trabaje desde cantidades conocidas

  • Known: ball mass 0.058 kg; velocity change 10 m per s over 0.005 s.
  • Momentum change = 0.058 x 10 = 0.58 kg m per s.
  • Average force = impulse over time = 0.58 / 0.005 = 116 N.
  • Torque check: the same 10 N grip force at twice the lever arm doubles the torque about the wrist.

Your turn: The contact time doubles to 0.010 s for the same momentum change. What happens to the average force?


Verifique la conclusión y sus límites

  • El video muestra un movimiento aparente bidimensional; las componentes fuera del plano son invisibles.
  • Una fuerza neta calculada a partir del movimiento no puede asignarse a un solo músculo.

No es cierto: El seguimiento (follow-through) indica una mayor fuerza muscular. Un tiempo de contacto más largo produce el mismo cambio de momento con una fuerza promedio menor: el seguimiento altera el tiempo de impulso, no únicamente el esfuerzo muscular.

Clave:

  • Impulso = fuerza neta promedio × tiempo transcurrido = cambio de momento.
  • Definir segmento, dirección y fase antes de cualquier análisis.
  • Observar: ángulos articulares leídos desde una cámara sesgada.

Write from an impulse of 60 N s

  • A landing lasts 0.3 s with an average net force of 200 N.
  • Impulso = 200 × 0.3 = 60 N s — igual al cambio total de momento, independientemente de cómo se haya aplicado.

Escriba desde una fuerza media de 1 200 N

  • El momento de un saltador de 80 kg cambia en 240 kg m/s durante el despegue de 0.2 s.
  • Un impulso de 240 N s sobre 0.2 s da una fuerza media de 240 ÷ 0.2 = 1 200 N — menor tiempo de contacto, mayor fuerza.

Escribir partiendo de una definición de fase

  • Definir la fase de despegue mediante segmento, dirección y punto final ANTES de cualquier análisis de fuerza.
  • Razón: la fuerza es la tasa de cambio del momento, y dicha tasa depende de dónde se declare que termina la fase.

Escribir desde un aterrizaje amortiguado

  • El mismo salto aterriza sobre espuma: el contacto se extiende a 0.5 s para el mismo cambio de momento de 100 N·s.
  • Fuerza media = 100 ÷ 0.5 = 200 N — el amortiguamiento distribuye el impulso en el tiempo; nunca lo elimina.
Vocabulario Entrenar
English Español
impulse/ˈɪmpʌls/ impulso
lever arm/ˈliːvə ɑːm/ brazo de palanca
torque/tɔːk/ par motor

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