Vận động làm tăng nhu cầu cung cấp oxy
Đã giới thiệu| English | Ý nghĩa |
|---|---|
| breathing rate/ˈbriːðɪŋ reɪt/ | tốc độ hô hấp |
| fatigue/fəˈtiːɡ/ | sức mệt mỏi |
Điều gì có thể giải thích quan sát này?
- Khi vận động, cơ làm việc cần nhiều năng lượng hơn. Cơ thể tăng cường cung cấp máu giàu oxy, chứ không phải sản xuất oxy trong tim.
- Bắt đầu bằng một dự đoán. Nêu rõ các đại lượng hoặc đặc điểm bạn sẽ so sánh, sau đó quyết định bằng chứng nào có thể phân biệt hai lời giải thích.
Xây dựng mô hình
- Tập thể dục làm tăng nhu cầu năng lượng của các tế bào cơ. Nhịp tim, tần số thở và dung tích mỗi lần thở tăng lên, giúp cung cấp nhiều máu giàu oxy hơn cho hô hấp hiếu khí. Nếu nguồn cung oxy không đủ đáp ứng nhu cầu, hô hấp kỵ khí diễn ra trong cơ bắp. Sự oxy hóa không hoàn toàn glucose dẫn đến sự tích tụ axit lactic và tạo ra nợ oxy.
- tần số thở: Số lần thở trong một đơn vị thời gian; mệt mỏi: Khả năng co bóp hiệu quả của cơ bắp bị suy giảm trong hoạt động cường độ cao kéo dài.
Tại sao nhịp tim và nhịp thở tăng lên trong khi tập luyện?
Difficulty 1/5 · 100 coins + a small bonus on first completion today
Cơ bắp đang vận động hô hấp mạnh hơn và cần nhiều oxy và glucose hơn, nên nhịp tim và nhịp thở tăng lên để cung cấp nhanh chóng. Tim bơm máu nhưng không tạo ra oxy, và ngăn chặn hô hấp sẽ dẫn đến tử vong.
Ghép mỗi thuật ngữ kỹ thuật với ý nghĩa chính xác của nó.
Difficulty 2/5 · 140 coins + a small bonus on first completion today
Sử dụng các định nghĩa để phân biệt các đại lượng và quá trình liên quan.
Chọn bằng chứng có thể kiểm chứng
- Trong những khoảng thời gian dài hoạt động cường độ cao, cơ bắp trở nên mệt mỏi và ngừng co bóp hiệu quả. Tốc độ thở có thể vẫn duy trì ở mức cao trong giai đoạn phục hồi do cần thêm oxy. Phân biệt giữa tần số và dung tích: số lần thở mỗi phút và dung tích mỗi lần thở là hai đại lượng riêng biệt, vì vậy cả hai đều có thể ảnh hưởng đến tổng lượng di chuyển của không khí mỗi phút.
- Sử dụng hồ sơ giả định về tập luyện và phục hồi được cung cấp hoặc quan sát cường độ thấp tự nguyện do giáo viên chấp thuận. Sự tham gia đòi hỏi sự đồng ý và cần có nhiệm vụ dữ liệu thay thế; không thử nghiệm nỗ lực tối đa, bệnh tật, thuốc men hay căng thẳng. Giữ nguyên phương pháp đo lường và thời gian, bảo vệ thông tin cá nhân. Giải thích xu hướng mà không coi kết quả lớp học như một chẩn đoán sức khỏe.
Hai thói quen nào sau đây giúp việc nghiên cứu hoặc mô hình trong trường hợp này trở nên thuyết phục hơn?
Difficulty 2/5 · 140 coins + a small bonus on first completion today
Việc nêu rõ các điều kiện và giả thiết giúp người khác lặp lại công việc chính xác, và ghi lại bằng chứng hỗ trợ giúp họ kiểm tra kết luận. Giấu đi các kết quả mâu thuẫn sẽ loại bỏ bằng chứng có thể thách thức một kết luận sai, và một phép đo lường không thể khẳng định một tuyên bố rộng hơn.
Làm việc từ các đại lượng đã biết
- Nêu các giá trị đã biết và đơn vị của chúng. Chọn công thức vì các giả thiết của nó phù hợp với trường hợp này, sau đó biến đổi trước khi thay số.
- Đã biết: một hồ sơ giả định có 12 lần thở mỗi phút và 0.5 lít mỗi lần thở khi nghỉ ngơi, cho ra 6 lít mỗi phút. Trong hoạt động đã nêu, 20 lần thở mỗi phút và 0.8 lít mỗi lần thở tạo thành 16 lít mỗi phút. Đây là lượng di chuyển của không khí, không phải chỉ lượng tiêu thụ oxy thuần túy; không khí chứa các loại khí khác và quá trình trao đổi không hoàn toàn.
Một hồ sơ giả định có 18 lần thở mỗi phút và 0.6 lít mỗi lần thở. Tính lượng không khí mỗi phút. Sử dụng cùng quy trình: các đại lượng đã biết → mô hình → mối liên hệ → thay số → đơn vị và giải thích.
Một kỷ lục giả định có 18 lần thở mỗi phút và 0.6 lít mỗi lần thở. Tính thể tích không khí mỗi phút.
Difficulty 2/5 · 140 coins + a small bonus on first completion today
Kết quả là 10.8 L/phút. Đã biết: 18 lần thở mỗi phút; 0.6 lít mỗi lần thở. Sử dụng thể tích mỗi phút = tốc độ x thể tích mỗi lần thở. Thể tích = 18 x 0.6 = 10.8 lít mỗi phút. Đây là lượng không khí di chuyển, không phải lượng oxy hấp thụ.
Kiểm tra kết luận và giới hạn của nó
- Tim bơm máu nhưng không tạo ra oxy. Thở nhanh hơn không có nghĩa là mọi phân tử oxy trong không khí đều đi vào máu. Việc xử lý chi tiết axit lactic bởi gan và định lượng chính xác của nợ oxy là nội dung Tier Cao được dạy riêng.
- Quay trở lại quan sát ban đầu. Giải thích kết quả hỗ trợ điều gì, những điều kiện nào mà nó giả định, và một cách để kiểm chứng một giải thích cạnh tranh.
Thể tích khí mỗi phút luôn bằng với lượng oxy hấp thụ mỗi phút. Tuyên bố này sai: Chỉ một phần oxy trong mỗi lần thở đi vào máu, và một phần khí không bao giờ đến được phế nang. Do đó, thể tích khí mỗi phút thường cao hơn lượng oxy hấp thụ thực tế.
Tập thể dục làm tăng nhu cầu cung cấp oxy: Trong những khoảng thời gian dài hoạt động cường độ cao, cơ bắp trở nên mệt mỏi và ngừng co bóp hiệu quả. Tốc độ thở có thể vẫn duy trì ở mức cao trong giai đoạn phục hồi do cần thêm oxy. Phân biệt giữa tần số và dung tích: số lần thở mỗi phút và dung tích mỗi lần thở là hai đại lượng riêng biệt, vì vậy cả hai đều có thể ảnh hưởng đến tổng lượng di chuyển của không khí mỗi phút.
Lưu lượng không khí mỗi phút luôn bằng lượng oxy hấp thụ mỗi phút.
Difficulty 1/5 · 100 coins + a small bonus on first completion today
Chỉ một phần oxy trong mỗi lần thở đi vào máu, và một phần không khí không bao giờ đến được phế nang. Do đó, thể tích không khí mỗi phút sẽ làm tăng so với thực tế lượng oxy tiêu thụ mỗi phút.
Số lần thở trong một đơn vị thời gian: viết thuật ngữ kỹ thuật.
Difficulty 1/5 · 100 coins + a small bonus on first completion today
tần số hô hấp có nghĩa là Số lần thở trong một đơn vị thời gian.