어휘
| English | 의미 |
|---|---|
| anaerobic respiration/ˌæneəˈrəʊbɪk ˌrespɪˈreɪʃn/ | 무기 호흡 |
| lactic acid/ˈlæktɪk ˈæsɪd/ | 젖산 |
| fermentation/fɜːmənˈteɪʃn/ | 발효 |
| oxygen debt/ˈɒksɪdʒn det/ | 산소 부채 |
산소가 충분하지 않은 상태에서의 호흡
- 격렬한 운동 시 근육이 요구하는 에너지가 산소 공급 속도보다 빠릅니다.
- 이들은 무호성 호흡으로 전환하여 — 산소 없이 — 에너지를 방출합니다.
연습
인체 근육의 무산소 호흡은:
난이도 1/5 · 100 코인 + 오늘 첫 완료 시 소액 보너스
근육에서 포도당 → 젖산
연습
호기성 호흡에 비해 무호기성 호흡에서 방출되는 것은:
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무산소 호흡은 훨씬 비효율적입니다.
근육에서의 현상
- 동물: 글루코스 → 유산 (+ 약간의 에너지).
- 호기성 호흡보다 적은 에너지를放出하며, 피로를 유발하는 유산을 생성합니다.

격렬한 스프린트는 무호성 호흡에 의존하며, 유산이 축적됨
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무산소호흡
산소가 없으면 포도당은 부분적으로만 분해되어 훨씬 적은 에너지와 다른 노폐물을 생성합니다.
연습
효모의 무산소 호흡은:
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효모 발효는 알코올 + CO₂를 생성합니다.
연습
제빵와 양조에 사용되는 효모의 무산소 호흡은 ______라고 합니다。
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발효는 이산화탄소(빵)와 에탄올(음료)을 생성합니다。
효모(발효)에서의 현상
- 효모: 글루코스 → 알코올 + 이산화탄소 (+ 에너지).
- 이 발효 과정은 빵(이산화탄소)과 알코올 음료(에탄올)를 만드는 데 사용됩니다.

무호성 호흡으로 생성된 유산은 이후 추가 산소를 사용하여 분해됨
연습
강한 운동 후, 축적된 젖산(산소 부채)을 분해하기 위해 산소가 필요합니다.
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이것이运动中停止后仍持续大口呼吸的原因。
산소 부채(Oxygen Debt)
- 축적된 유산은 나중에 산소를 사용하여 분해되어야 하는데, 이를 산소 부채라고 합니다.
- 운동이 끝난 후에도 숨이 차게 계속 쉬는 이유입니다.

운동 후 산소 섭취량은 유산을 분해하기 위해 높은 수준으로 유지되며, 이는 산소 부채를 상환하는 것입니다.
Watch out
무호성 호흡은 훨씬 적은 에너지만放出합니다. 이는 빠르고 단기적인 백업 수단이지만, 유산을 생성하고 글루코스당 에너지产出이 적습니다. 호기성 호흡은 훨씬 더 효율적입니다.
이해했습니다
Key idea
- 무호성 호흡은 산소 없이 에너지를 방출하며(그량도 적음)
- 근육에서는 글루코스 → 유산; 효모에서는 글루코스 → 알코올 + 이산화탄소
- 유산은 산소 부채를 발생시키며, 운동 후 깊은 호흡으로 상환됩니다