الهرمونات والإجهاد والتنظيم السلوكي
مُقدَّم| English | المعنى |
|---|---|
| HPA axis/ˌeɪtʃ piː ˈeɪ ˈæksɪs/ | محور ما تحت المهاد-النخامي-الكظر |
| negative feedback/ˈneɡətɪv ˈfiːdbæk/ | التغذية الراجعة السلبية |
قرار قبل الإجابة
- الهرمون رسالة بث: بطيء، شامل للجسم، وغير قابل للقراءة لأي خلية دون المستقبل الخاص بها.
- هدفك: تتبع استجابة الضغط HPA من المحفز إلى الكورتيزول.
شغّل الساعتين
- يستند الاستجابة للتوتر إلى ساعتين زمنية.
- المسار السريع الشبكي-الغدة الكظرية النخاعية يحرر الأدرينالين خلال ثوانٍ؛ ومحور HPA الأبطأ يعمل عبر الغدة تحت المهاد (CRH) ثم الغدة النخامية (ACTH) ثم القشرة الكظرية (الكورتيزول) خلال دقائق، مما يحرك الطاقة ويثبط الوظائف غير العاجلة. والتوتر المزمن قد يؤثر على الصحة عبر مسارات متعددة المتفاعلة؛ والكورتيزول جزء واحد من هذا التنظيم، وليس سبباً حتماً مفرداً.
The hormone responsible for preparing the uterus for implantation of a fertilised ovum is:
Difficulty 1/5 · 100 coins + a small bonus on first completion today
Progesterone builds and maintains the uterine lining.
طابق الهرمون بالدائرة
- الهرمونات التنظيمية الرئيسية: البروجسترون يُجهّز ويحافظ على بطانة الرحم للإخصاب؛ والأوكسيتوسين يقود انقباضات المخاض وإفراز الحليب ويرتبط بالترابط؛ والميلاتونين يضبط دورات النوم والاستيقاظ؛ والإنسولين والجلوكاجون يدركان مستوى الجلوكوز في الدم بشكل متعاكس.
- طابق الهرمون بالدائرة التي يخدمها، وليس بملامح مزاجية غامضة.
Compared with neural signalling, hormonal signalling is:
Difficulty 1/5 · 100 coins + a small bonus on first completion today
Hormones travel the bloodstream: slow, sustained, and selective only via receptors.
قارن بين الإشارات العصبية والهرمونية
- تختلف الهرمونات عن الإشارات العصبية في التوقيت والاستهداف: فالإشارة العصبية غالباً أسرع وموجهة مكانياً؛ والإشارة الهرمونية غالباً تعمل لفترات أطول عبر الدورة الدموية.
- هذه ميول مع استثناءات، وليست انقساماً مطلقاً. فقط الخلايا الحاملة للمستقبل المطابق تستجيب، لذا فإن الهرمون الدائر في الدم يمكن أن يبقى انتقائياً.
حادث مرور كاد يحدث: الأدرينالين خلال ثوانٍ، ثم الكورتيزول عبر محور HPA خلال دقائق؛ يثبط الكورتيزول لاحقاً CRH/ACTH لتهدئة الاستجابة. البروجسترون يستعد الرحم لبيضة مخصبة. يرتفع الميلاتونين ليلاً لتنظيم وقت النوم.
In the HPA axis, the pituitary releases ACTH, which drives the adrenal cortex to release ____.
Difficulty 1/5 · 100 coins + a small bonus on first completion today
CRH from the hypothalamus starts the chain; cortisol is the adrenal output.
أغلق حلقة التغذية الراجعة
- تحافظ التغذية الراجعة على حدود النظام: يثبط الكورتيزول إطلاق CRH وACTH (تغذية راجعة سلبية)، مما يُخفّض مستوى المحور عند زوال محفز الإجهاد.
- فشل التغذية الراجعة أو التنشيط المزمن — وليس الهرمون نفسه — هو ما يحول الاستجابة التكيفية إلى عبء صحي.
إسناد مشاعر فردية للهرمون، أو إهمال انتقائية المستقبلات؛ الهرمونات تُبث signals لكنها استجابة الخلايا الحاملة للمستقبلات فقط.
أي إجابة تتناسب مع هذه الحالة؟
تتبع استجابة الإجهاد في محور HPA من المحفز إلى الكورتيزول
A hormone affects every cell it reaches in the bloodstream.
Difficulty 1/5 · 100 coins + a small bonus on first completion today
Only cells with the matching receptor respond; circulation is broad but action is selective.
احتفظ بالتميّزات
- محور HPA — سلسلة تحت المهاد-النخامية-الكظر التي تنتج استجابة الإجهاد البطيء للكورتيزول.
- التغذية الراجعة السلبية — تثبيط منتج لإطلاقه المسبق، مما يحدد حدود الاستجابة.
- تتبع استجابة الإجهاد عبر محور HPA من المحفز إلى الكورتيزول.
- طابق الهرمونات الرئيسية بأدوارها التنظيمية.
- افرق بين توقيت واستهداف الهرمونات والإشارات العصبية.
Match each term with its precise meaning in this lesson.
Difficulty 2/5 · 140 coins + a small bonus on first completion today
Keep the distinctions stated in the teaching example.
Put this lesson’s reasoning or event sequence in order.
Difficulty 3/5 · 200 coins + a small bonus on first completion today
The order follows the stated process; check each stage before the next.