تمارس التمارين الرياضية زيادة الطلب على توصيل الأكسجين
مُقدَّم| English | المعنى |
|---|---|
| breathing rate/ˈbriːðɪŋ reɪt/ | معدل التنفس |
| fatigue/fəˈtiːɡ/ | إرهاق |
ما الذي يفسر هذه الملاحظة؟
- أثناء النشاط، تحتاج العضلات العاملة إلى طاقة أكثر. يزيد الجسم توصيل الدم المؤكسج، بدلاً من إنتاج الأكسجين في القلب.
- ابدأ بتوقع. حدد الكميات أو الخصائص التي ستقارنها، ثم حدد الدليل الذي يمكنه التمييز بين تفسيرين.
بناء النموذج
- التمارين الرياضية تزيد الطلب على طاقة خلايا العضلات. تزداد معدل ضربات القلب، معدل التنفس، وحجم الزفير، مما يساعد في تزويد العضلات بدم مؤكسج أكثر للتنفس الهوائي. إذا كان تزويد الأكسجين غير كافٍ للطلب، يحدث تنفس لاهوائي في العضلات. يؤدي الأكسدة غير المكتملة لسكر العنب إلى تراكم حمض اللاكتيك وإنشاء ديناميكية الديون الأوكسجينية.
- معدل التنفس: عدد الزفرات لكل وحدة زمن؛ الإرهاق: انخفاض قدرة العضلات على الانقباض بكفاءة خلال نشاط شاق مطوّل.
لماذا تزداد معدل ضربات القلب والتنفس أثناء التمرين؟
Difficulty 1/5 · 100 coins + a small bonus on first completion today
تتنفس العضلات العاملة بشدة وتحتاج إلى المزيد من الأكسجلوز، لذا يرتفع معدل ضربات القلب والتنفس لتوصيلهما بسرعة. يضخ القلب الدم لكنه لا ينتج الأكسجين، ومنع التنفس سيكون مميتاً.
طابق كل مصطلح تقني مع معناه الدقيق.
Difficulty 2/5 · 140 coins + a small bonus on first completion today
استخدم التعريفات للتمييز بين الكميات والعمليات ذات الصلة.
اختر دليلاً لاختبار الفرضية
- خلال فترات طويلة من النشاط الشاق، تصبح العضلات مرهوبة وتتوقف عن الانقباض بكفاءة. قد يبقى معدل التنفس مرتفعاً أثناء التعافي لأن الأكسجين الإضافي مطلوب. افرق بين المعدل والحجم: زفرات في الدقيقة وحجم الزفرة كميات منفصلة، لذا يمكن لكلاهما أن يؤثر على حجم الهواء المنقول في الدقيقة.
- استخدم سجلات التمارين والتعافي الوهمية المرفقة أو مراقبة تطوعية منخفضة الكثافة معتمدة من المعلم. يتطلب المشاركة موافقة وبديل لمهمة البيانات؛ لا تختبر الجهد الأقصى، أو المرض، أو الأدوية، أو الضيق. حافظ على توقيت وطريقة القياس ثابتة واحمِ المعلومات الشخصية. اشرح الاتجاهات دون اعتبار نتائج الفصل الدراسي تشخيصاً صحياً.
أي عادة من العادتين تجعل التحقيق أو النموذج في هذه الحالة أكثر قابلية للدفاع؟
Difficulty 2/5 · 140 coins + a small bonus on first completion today
توضيح الشروط والافتراضات يسمح للآخرين بتكرار العمل بدقة، وتسجيل الأدلة الداعمة يتيح لهم التحقق من الاستنتاج. إخفاء النتائج المتعارضة يزيل الأدلة التي قد تتحدى استنتاجًا خاطئًا، ولا يمكن لقياس واحد أن يثبت ادعاءً أوسع.
اعتمد على كميات معروفة
- أدر القيم المعروفة ووحداتها. اختر العلاقة لأن افتراضاتها تتناسب مع هذه الحالة، ثم أعد ترتيب المعادلة قبل التعويض.
- معلوم: سجل خيالي يحتوي على 12 نفسة في الدقيقة و0.5 لتر في النفسة عند الراحة، مما يعطي 6 لتر في الدقيقة. أثناء النشاط المذكور، 20 نفسة في الدقيقة و0.8 لتر في النفسة يعطي 16 لتر في الدقيقة. هذا حركة هواء، وليس امتصاص أكسجين نقي؛ الهواء يحتوي على غازات أخرى والتبادل ليس كاملاً.
سجل وهمي يحتوي على 18 زفرة في الدقيقة و0.6 لتر في الزفرة. احسب حجم الهواء في الدقيقة. استخدم نفس التسلسل: الكميات المعروفة → النموذج → العلاقة → التعويض → الوحدة والتفسير.
سجل خيالي يحتوي على 18 أنفاس في الدقيقة و0.6 لتر لكل نفس. احسب حجم الهواء في الدقيقة.
Difficulty 2/5 · 140 coins + a small bonus on first completion today
النتيجة هي 10.8 لتر/دقيقة. معلوم: 18 أنفاس في الدقيقة؛ 0.6 لترات لكل نفس. استخدم الحجم لكل دقيقة = المعدل × الحجم لكل نفس. الحجم = 18 × 0.6 = 10.8 لترات لكل دقيقة. هذا هو الهواء المنقول، وليس الأكسجين الممتص.
تحقق من الاستنتاج وحدوده
- القلب يحرك الدم ولا يولد الأكسجين. لا يعني معدل التنفس أسرع دخول كل جزيء أكسجين في الهواء إلى الدم. التعامل الدقيق للكبد بحمض اللاكتيك والتعريف الكمي لديون الأكسجين هي محتوى المستوى الأعلى يُدرَّس بشكل منفصل.
- عُد إلى الملاحظة الأصلية. اشرح ما يدعمه النتيجة، وما هي الشروط التي تفترضها، وطريقة واحدة لاختبار تفسير منافس.
حجم الهواء في الدقيقة يساوي دائمًا استهلاك الأكسجين في الدقيقة. هذا الادعاء خاطئ: جزء فقط من الأكسجين في كل شهيق يعبر إلى الدم، وجزء من الهواء لا يصل أبدًا إلى الحويصلات الهوائية. لذلك فإن حجم الهواء في الدقيقة يبالغ في تقدير استهلاك الأكسجين في الدقيقة.
تمارس التمارين زيادة الطلب على توصيل الأكسجين: خلال فترات طويلة من النشاط الشاق، تصبح العضلات مرهولة وتتوقف عن الانقباض بكفاءة. قد يبقى معدل التنفس مرتفعًا أثناء التعافي لأن الأكسجين الإضافي مطلوب. ميّز بين المعدل والحجم: عدد التنفسات في الدقيقة وحجم التنفس لكل نفس كميات منفصلة، لذا يمكن لكلاهما أن يؤثر على حجم الهواء المنقول في الدقيقة.
حجم الهواء في الدقيقة يساوي دائماً امتصاص الأكسجين في الدقيقة.
Difficulty 1/5 · 100 coins + a small bonus on first completion today
جزء فقط من أكسجين كل نفس يعبر إلى الدم، وبعض الهواء لا يصل أبداً إلى الحويصلات الهوائية. لذلك فإن حجم الهواء لكل دقيقة يبالغ في تقدير امتصاص الأكسجين لكل دقيقة.
عدد التنفصات في وحدة الزمن: اكتب المصطلح التقني.
Difficulty 1/5 · 100 coins + a small bonus on first completion today
معدل التنفس يعني عدد التنفصات في وحدة الزمن.